طريقة عمل سلطة عدس أسود بدبس الرمان

سلطة العدس بجبة أو العدس الأسود سلطة نباتية صيامي، مغذية ومشبعة وطعمها لذيذ، مكوناتها بسيطة مناسبة للرجيم ووصفات الدايت، تعرفي على طريقة عمل سلطة عدس أسود بالذرة خطوة بخطوة.

مقادير سلطة العدس بجبة

• كوب من العدس الأسود.
• 2 حبة بصل أخضر مقطع صغير.
• حبة فلفل رومي أحمر تقطع مكعبات صغيرة.
• إقرأي أيضاً: سلطة العدس الصحية
• ملعقة من دبس الرمان.
• عصير ليمونة كبيرة.
• علبة ذرة صفراء تغسل جيداً وتصفى.
• 1/2 ربطة بقدونس.
• 4 ملاعق من زيت الزيتون.
• ملح حسب الرغبة.

طريقة عمل سلطة عدس أسود

• في وعاء على النار يوضع لتر ماء، ويغسل العدس الأسود، ثم يوضع ف الماء حت ينضج ثم يصفى.
• يترك العدس ليبرد تماماً، ثم يخلط مع باقي المكونات.
• إقرأي أيضاً: طريقة عمل سلطة العدس الأخضر للرجيم
• نخلط زيت الزيتون، دبس الرمان، الملح مع الليمون جيداً ثم يوزع على سطح السلطة ويقلب ويقدم.