تابعي أشهي الوصفات المضمونة بالصور و الخطوات من أمهر الشيفات لوصفات الدايت و الريجيم من قسم الوصفات علي موقع بيتي مملكتي
طريقة عمل سلطة الخضار المشوي سهلة وصحية ومناسبة للأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية بهدف خسارة الوزن، فهي لذيذة ومشبعة ولا تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، تعرفي على كيفية تحضير …
شوربة الفريكة شوربة مشبعة كاملة العناصر الغذائية، تشعرك بالشبع وفي نفس الوقت غير عالية السعرات الحرارية فهي من الوصفات المثالية للدايت وأكلات الرجيم، تعرفي على طريقة عمل شوربة الفريك باللحم …
شوربة مشبعة قليلة السعرات، تعمل على رفع معدل الحرق وتعتبر من الوصفات المثالية للتقديم في أيام الرجيم، تعرفي على طريقة عمل شوربة الفاصوليا البيضاء للدايت خطوة بخطوة. مقادير الشوربة 2 …
طريقة عمل الشوربة الحارقة للدهون .. شوربة الملفوف ( الكرنب ) الحارقة للدهون ، من الشوربات الشهيرة و المطلوبة في الحميات الغذائية ، ترفع معدل الحرق .. قليلة السعرات و …
سلطة نباتية وصحية مناسبة لوصفات الدايت والرجيم، مشبعة ومحدودة السعرات بمكونات بسيطة ومتوفرة، يمكنك تحضيرها وتناولها كوجبة متكاملة، تعرفي على طريقة عمل سلطة العدس البني والخضروات الصحية خطوة بخطوة. المقادير …
صينية كرات اللحم أو الميت بولز مع الخضروات المشكلة المخبوزة في الفرن بطريقة صحية ومناسبة للرجيم والدايت، وأهم شيء سريعة التحضير وخطواتها بسيطة، تعرفي على طريقة عمل كرات اللحم مع …
سناك صحي لوقت منتصف الليل، مناسب للدايت ومتبعي الحميات الغذائية، مشبع بعدة أفكار ومذاقات مختلفة تعرفي على طريقة عمل سناك صحي ب 6 أفكار مختلفة للتقديم خطوة خطوة بإستخدام شرائح …
صدور الدجاج المشوية من ألذ وأطيب الوصفات والتي تتميز بسرعة تحضيرها وأيضاً كون أغلب الوصفات تناسب الحميات الغذائية، بالإضافة لوجود تنوع كبير في طرق تحضير صدور الفراخ، تعرفي معنا اليوم …
توست أسمر مع البيض بطريقة مختلفة ومبتكرة للتقديم مع رشة من الشبت الأخضر، فطار ملوكي ومميز سهل وسريع التحضير، تعرفي على طريقة عمل توست بالبيض للفطور خطوة خطوة. مقاير بيض …
كب كيك شوكولاتة بالكاكاو سهل وسريع التحضير ببيضة واحدة قليل السعرات بطعم ولا أروع وبمكونات إقتصادية ومتوفرة على قد الإيد، تعرفي على طريقة عمل الكب كيك بالكاكاو دايت بخطوات ولا أسهل …