جدول للعناية بنفسك مثل مراكز التجميل

جدول للعناية بنفسك مثل مراكز التجميل ..

الذهاب لمركز التجميل قد يكلفك مبالغ طائلة ، بجانب إهدار الوقت .
ما رأيك بتجربة هذه الوصفات للحصول علي نتيجة تماثل الذهاب لصالون التجميل ؟

خصصي يوم ليكن الأربعاء أو الخميس ، و إجعلي لنفسك ساعة قومي فيها بتطبيق هذه الوصفات :

جدول للعناية بنفسك مثل مراكز التجميل :

1. قومي بالتخلص من الشعر الزائد في جسمك بطريقتك المعتادة أولا .
2. جهزي حمام زيت الشعر المناسب لك ، و إغسلي شعرك ، و ضعيه عليه و غطيه ببونيه ..
   أبسط حمام زيت يمكن إستخدامة زيت الزيتون أو زيت جوز الهند ، و هناك المئات من الخلطات و الأفكار إختاري منها الأنسب لك .
3. إملئي البانيو بالماء الدافئ ، و ضعي فيه كوب من ماء الورد و إسترخي فيه .
4. جهزي سنفرة للبشرة و الوجه مكونة من :
   فنجان عسل ، فنجان من السكر البني ، ملعقة من زيت اللوز الحلو .
   ثم قومي بفرك الجسم بالسكرب ، ثم شطف الجسم جيدا و الوجه و تجفيفه .
5. إخلطي زبادي مع الشوفان و العسل لعمل ماسك مرطب للبشرة و ضعية لمدة من عشر دقائق لربع ساعة ثم يشطف بالماء الفاتر .
6. لتنعيم كعوب القدمين ، ضعيها في ماء ساخن به قليل من الشامبو و تترك قليلا حتي تبوش طبقة الجلد الجافة ، ثم إفركيها بالحجر الخفاف جيدا ..
7. إشطفي وجهك جيدا و يجفف بمنشفة قطنية .
8. إغسلي شعرك جيدا ، ثم إغسليه مرة بالبلسم ثم يجفف .
9. بمبرد الأظافر رتبي أظافر يديك و قدميك جيدا ، و تخلصي من الجلد الزائد بالأداة المخصصة لذلك .
10. وزعي مرطب بكامل جسمك ، و رطبي بشرة وجهك و الكعبين بالكريمات المخصصة لذلك .
11. رطبي شفتك بمرطب الشفاه .
12. و أخيرا إرتدي أجمل ما لديك و تعطري ، و جففي شعرك بمجفف الشعر ، فمن حقك الإستمتاع بجمالك و الحصول علي الإسترخاء و التدليل الذي تستحقينه .