يحتار كثير من الناس في تحديد أسباب تساقط الشعر بكثرة، وتعد هذه المشكلة من الأمور المزعجة التي تواجه النساء والرجال على حد سواء.
في هذا المقال سنتناول أسباب تساقط الشعر بكثرة، وكيفية علاج تلك المشكلة.
تساقط الشعر
تظهر مشكلة تساقط الشعر بوضوح عند اختلال التوازن بين معدل نمو الشعر ومعدل سقوطه، ويعد من الاضطرابات الشائعة التي تصيب النساء والرجال.
إذ يتراوح معدل نمو الشعر الطبيعي من 0.5-1.7 سم شهريًا، بينما يتساقط الشعر طبيعيًا بمعدل 50-100 شعرة يوميًا.
يحتاج تساقط الشعر إلى علاج فوري في حالة:
- زيادة معدل التساقط عن 125 شعرة يوميًا.
- اتساع فراغات الشعر.
- ظهور بقع صلعاء في الرأس.
أسباب تساقط الشعر بكثرة
تعد معرفة أسباب تساقط الشعر بكثرة الخطوة الأولى للعلاج، لذا يفضل استشارة الطبيب منذ بداية المشكلة للحصول على نتائج أفضل.
قد يصعب معرفة سبب تساقط الشعر إذ إنه توجد كثير من الأسباب، منها:
1.تساقط الشعر الوراثي
يعد تساقط الشعر الوراثي من أسباب تساقط الشعر بكثرة عند الرجال والنساء.
يرجع سبب التساقط إلى بعض الجينات التي تسبب تقلص بصيلات شعرك ووقف نموه، وقد يبدأ في وقت مبكر من المراهقة أو مع تقدم العمر.
يظهر تساقط الشعر الوراثي عند النساء على هيئة اتساع فراغات الشعر، بينما عند الرجال على هيئة انحسار الشعر في الجزء العلوي من الرأس أو الصلع.
يساعد العلاج في إبطاء تساقط الشعر أو إيقافه، وقد يساعد أيضًا في إعادة نمو الشعر.
2.العمر
يزداد تساقط الشعر مع تقدم السن إذ تتوقف بصيلات الشعر عن النمو، مما يؤدي إلى زيادة فراغات فروة الرأس، وكذلك يتغير لون الشعر.
3.سوء التغذية ونقص بعض الفيتامينات
تعد سوء التغذية ونقص تناول بعض الفيتامينات والمعادن الهامة لنمو الشعر أحد أسباب تساقط الشعر بكثرة.
تشمل هذه الفيتامينات والمعادن:
- الحديد.
- البيوتين ” فيتامين B6″.
- الزنك.
- فوليك أسيد.
- فيتامين C.
- فيتامين D.
4.التغيرات الهرمونية
تعد التغيرات الهرمونية خاصةً في أثناء الحمل والولادة من أسباب تساقط الشعر بكثرة عند النساء، وقد تسبب تساقط الشعر دائمًا أو مؤقتًا.
تشمل التغيرات الهرمونية الآتي:
- مرحلة الحمل.
- بعد الولادة.
- مرحلة انقطاع الطمث: نتيجة انخفاض مستوى هرمون الأستروجين والبروجستيرون.
- مشكلات الغدة الدرقية.
- متلازمة تكيس المبيض.
- تناول أو إيقاف بعض أنواع حبوب منع الحمل.
5.الضغوط النفسية
تعد الضغوط النفسية أحد أهم أسباب تساقط الشعر المفاجئ، مثل: وفاة أحد أفراد الأسرة، والطلاق، وضغوطات العمل، وصعوبات التعلم والامتحانات.
6.الأسلوب الخاطىء للعناية بالشعر
يعد شد الشعر من الجذور وتسريحات الشعر الضيقة من أسباب تساقط الشعر في مقدمة الرأس.
تشمل التسريحات الخاطئة: ذيل الحصان المشدود، والضفائر، وتجعيد الشعر بشدة، ويُسمى هذا النوع من التساقط ثعلبة الشد.
أيضًا يؤدي تلوين الشعر بالصبغات أو فرده بالكيماويات إلى إتلاف الشعر وتساقطه، وقد يكون التساقط دائم في حالة تلف بصيلات الشعر.
7.بعض الأمراض
تسبب بعض الأمراض تساقط الشعر بكثرة، من هذه الحالات الطبية:
داء الثعلبة
تعد الإصابة بداء الثعلبة من أكثر أسباب تساقط الشعر من الجذور، إذ تهاجم خلايا المناعة بصيلات الشعر وتسبب تساقطه.
تسبب الثعلبة تساقط الشعر في أي مكان من الجسم، مثل: فروة الرأس، والرموش، والحواجب، وشعر الجسم.
عدوى فروة الرأس
تؤدي الإصابة ببعض أنواع عدوى فروة الرأس مثل السعفة إلى التهاب فروة الشعر وتساقطه.
تظهر العدوى على هيئة نقاط سوداء صغيرة على فروة الرأس، وقد تؤدي إلى ظهور بقعة صلعاء.
اضطراب نتف الشعر
هو مرض نفسي يعرف بهوس نتف الشعر، يتسبب في رغبة ملحة ومتكررة لشد الشعر ونتفه.
يساعد العلاج النفسي في السيطرة على هذا المرض ووقف نتف الشعر.
8.بعض الأدوية
يعد تناول بعض الأدوية من ضمن أسباب تساقط الشعر بكثرة، مثل أدوية:
- العلاج الكيميائي للسرطان: يبدأ الشعر في النمو عادةً بعد انتهاء مرحلة العلاج.
- التهاب المفاصل.
- الاكتئاب.
- ارتفاع ضغط الدم.
- النقرس.
استشر الطبيب إذا لاحظت زيادة معدلات تساقط الشعر بعد تناولك لدواءًا ما، ولا توقف تناوله من تلقاء نفسك، إذ قد يسبب ذلك مشكلات صحية خطيرة.
9.العلاج الإشعاعي للرأس
يعد العلاج الإشعاعي للرأس لمرضى السرطان من أسباب تساقط الشعر بغزارة، وقد لا ينمو الشعر مرة أخرى مثل السابق نتيجة تدمير بصيلات الشعر.
يبدأ الشعر في النمو عادةً بعد انتهاء العلاج الإشعاعي للرأس أو الرقبة، وقد يصف الطبيب بعض الأدوية للمساعدة في نمو الشعر سريعًا.
10.بعض حالات التسمم
تعد الإصابة بالتسمم في بعض الحالات أحد أسباب تساقط الشعر بكثرة، وتشمل أنواع السموم الآتي:
- تسمم الزرنيخ.
- التسمم بالزئبق.
- تسمم الليثيوم.
كذلك يعد تناول جرعة عالية من الوارفارين، وفيتامين A، والسيلينيوم من أسباب تساقط الشعر بكثرة.
هل تساقط الشعر بكثرة خطير؟
لا تعد مشكلة تساقط الشعر خطيرة عادةً، إلا إنها قد تشير إلى حالات طبية أكثر خطورة إذا تزامنت مع ظهور بعض الأعراض الأخرى، مثل:
- تساقط الشعر من الرموش والحواجب: قد يشير ذلك إلى مشكلات الغدة الدرقية، أو بعض الأمراض المناعية.
- الشعور بالإرهاق والتعب طوال الوقت: إذ تعد إحدى علامات سوء التغذية.
- ألم العضلات: إذ تعد من أعراض خمول الغدة الدرقية في الجسم.
- تشقق الأظافر: يشير تشقق الأظافر وتساقط الشعر إلى نقص بعض الفيتامينات والمعادن الهامة في الجسم.
- طفح جلدي في الجسم والوجه: يشير ذلك إلى بعض الأمراض المناعية.
علاج تساقط الشعر
يعتمد علاج تساقط الشعر على سبب التساقط، مثل:
1.الإجهاد والتغيرات الهرمونية
إذا كان التساقط ناتج عن الإجهاد أو التغيرات الهرمونية مثل الحمل أو الولادة، فلا داعي للعلاج وسيتوقف التساقط بعد فترة.
2.سوء العناية بالشعر
يشمل علاج تساقط الشعر الناتج عن سوء العناية به تجنب القيام بالتسريحات التي تسبب التساقط، وكذلك تجنب استخدام الصبغات والكيماويات الضارة للشعر.
3.سوء التغذية
يشمل علاج التساقط الناتج عن سوء التغذية تناول المكملات الغذائية، مثل: دواء برافوتين.
4.التساقط الوراثي
يساعد المينوكسيديل على إعادة نمو الشعر وتقليل معدل تساقطه في حالات التساقط الوراثي، وتظهر النتائج بعد ستة أشهر من الاستخدام.
يتوفر المينوكسيديل في صورة أقراص تستخدم مرة يوميًا أو في صورة شامبو، أو محلول يوضع على جلد فروة الرأس بعد الاستحمام مرة واحدة يوميًا مثل بخاخ أفوجين.
تشمل الآثار الجانبية للمينوكسديل:
- تهيج فروة الرأس.
- زيادة نمو الشعر في الوجه والجسم.
لا يُنصح باستخدام المينوكسيديل في أثناء الحمل.
يشمل علاج تساقط الشعر بعض الإجراءات الأخرى، مثل:
1.جراحة زراعة الشعر
تُجرى جراحة زراعة الشعر من خلال زرع بصيلات الشعر من مؤخرة الرأس في الفراغات ومناطق الصلع في الشعر.
تعد هذه الجراحة مكلفة وتحتوي على المخاطر المعتادة للجراحة مثل: العدوى وحدوث التهابات فروة الرأس.
2.حقن البلازما الغنية بالبروتين “PRP”
تحفز حقن البلازما نمو الشعر سريعًا، إذ تُزال الصفائح الدموية المركزة من دم المريض وتُحقن في فروة الرأس.
3.الوخز بالإبر
يحفز الوخز بالإبر الدقيقة لفروة الرأس الدورة الدموية ويساعد على انبات بصيلات الشعر.
قد ينصح الطبيب بدهن المينوكسيديل على فروة الرأس بعد الوخز بالإبر.
كيفية الوقاية من تساقط الشعر
يعد تجنب أسباب تساقط الشعر بكثرة من أهم خطوات الوقاية من التساقط، تشمل بعض النصائح الآتي:
- تجنب التسريحات التي تشد الشعر بقوة من الجذور.
- عدم استخدام أدوات تصفيف ذات حرارة عالية.
- التقليل من استخدام الكيماويات و الصبغات الضارة للشعر.
- استخدام شامبو مناسب للشعر.
- استخدم فرشاة شعر ناعمة من الألياف الطبيعية أو الخشب ذات أسنان واسعة.
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالعناصر الغذائية الضرورية.
- الإقلاع عن التدخين.
- حماية الشعر من أشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية.
لا يمكن منع تساقط الشعر الناتج عن الإصابة ببعض الأمراض أو التقدم في السن، لكن يمكن تقليل معدلات التساقط.
في نهاية المقال تتنوع أسباب تساقط الشعر بكثرة، ويعد تحديد السبب أهم خطوات العلاج، لذا استشر الطبيب باكرًا للحصول على نتائج أفضل.