مقالات خاصة بأنظمة الريجيم المختلفة و التي تتناول موضوعات منوعه و نصائح بأيدي متخصصين في قسم مقالات طبية بموقع بيتي مملكتي
كسب كيلو غرامات زائدة يعد من أكثر الأمور التي تعكّر صفو حواء، خاصة إذا كانت تسير على نظام غذائي للتقليل من الوزن، و نظراً لاقتراب شهر رمضان المبارك وجدنا أن …
رجيم أتكنز أو ما يعرف أيضاً برجيم المشاهير هو واحد من أنجح الأنظمة الغذائية التي أثبتت جدارتها على عدد كبير من الحالات التي قامت بتطبيقه، ابتكره الطبيب وأخصائي التغذية الدكتور …
نقدم لك رجيم سريع المغعول لإنقاص 4 كيلو جرام من الوزن في فترة قليلة لا تتجاز 3 أيام من خلال هذا المقال، أحياناً ما نضطر إلى البحث عن رجيم سريع …
يعتبر رجيم الزبادي أفضل رجيم صحي لفقدان سريع للوزن في خلال فترة قليلة، حيث يحتوي الزبادي على العديد من العناصر الغذائية الهامة والتي تساعد في أن يكون نظاماً غذائياً شبه …
نقدم لكِ رجيم النقاط بالتفصيل وهو واحد من أنواع الأنظمة الغذائية التي تستخدم في إنقاص الوزن الزائد، ويعتبر رجيم النقاط الفرنسي من الانظمة الغذائية الناجحة التي اتبعها ملايين الأشخاص حول …
رجيم الماء البارد انتشر كثيراً بين الكثير من الأشخاص وقد تم تداوله سريعاً بسبب فاعليته في إنقاص الوزن، نسمع كثيراً عن فوائد الماء البارد للتنحيف وإنقاص عدة كيلوجرامات من الوزن، …
رجيم الصيام المتقطع هو واحد من الأنظمة الغذائية الناجحة لأصحاب الأوزان الثقيلة، الكثير من صاحبات الأوزان الزائدة يبحثون عن طرق تساعدهم على الحصول على قوام رشيق بأسرع وقت ممكن بدون …
رجيم الماء والليمون من الرچيمات التي يعتمد عليها الكثير من خبراء التغذية كطريقة سريعة لإنقاص الوزن والحصول على التخسيس السريع حيث يمكن لوصفات الماء والليمون مع اتباع نظام غذائي صحي …
هل سمعت من قبل عن رجيم شرب الماء فقط والذي يمكنك من خلاله تناول كميات وفيرة من الماء البارد دون تناول أي وجبات من الأطعمة أو حتى المشروبات الأخرى في …
أثبتت العديد من الدراسات التي أجريت حديثاً أن معدل زيادة الوزن في فصل الشتاء يكون أعلى من الزيادة في أى فصل آخر ، أى ان الامر لا يتعلق بحالة فردية …