مقالات خاصة بأنظمة الريجيم المختلفة و التي تتناول موضوعات منوعه و نصائح بأيدي متخصصين في قسم مقالات طبية بموقع بيتي مملكتي
طرق تقليل الدهون عند الطهي تتعدد بحسب نوع الأكل المستخدم وطريقة الطهي نفسها، لا شك أن الكثيرات منا يستهلكن كميات وفيرة من السمن والزيت أثناء طهي الطعام، وهذا بالطبع له …
مشروب للتخسيس سهل وسريع التحضير هو كل ما نحتاج إليه للمساعدة على زيادة نسبة حرق الدهون في الجسم، يعد التخسيس الصحي للوصول إلى الوزن المثالي من الأهداف التي يسعى إليها …
تعد تمارين البطن من أصعب التمرينات التي يمكن أن يمارسها الشخص ولكن رغم ذلك فهي تمرينات فعالة وذات نتيجة ملحوظة، فهي تؤدي إلى شد عضلات البطن والتخلص من دهون البطن …
استخدام خل التفاح للتخسيس منتشر بكثره في حميات وتجارب التخسيس على الانترنت، فهناك قصص وتجارب ناجحة جداً في نزول الوزن باستخدام خل التفاح بشكل مخفف قبل الوجبات، وعن تجربة هو …
جدول رجيم النقاط الصحيح الذي يحسب لك كمية النقاط المطلوبة في اليوم لثبات الوزن أو زيادته أو نقصانه وكمية النقاط الموجودة في كل نوع من أنواع الطعام، يشبه رجيم النقاط …
ما هو أفضل مشروب للتخسيس بعد الأكل يمكن تناوله بدون أضرار؟ يقوم كل من يريد إنقاص وزنه بطرح هذا السؤال لمعرفة أفضل مشروبات التخسيس بعد تناول الطعام والتي يمكن تناولها …
رجيم النقاط هو أحد أنواع الأنظمة الغذائية الشائعة في الولايات المتحدة وبعض دول شرق آسيا وينصح بها بعض الأطباء نظراً لأن نظام النقاط من الأنظمة المريحة التي تساعد الجسم على …
هل تخسيس البطن بالأعشاب ممكناً؟ نسمع كثيراً عن تخسيس البطن بالأعشاب الطبيعية بدون عمل نظام غذائي للتخسيس أو ممارسة الرياضة، وتلقى منتجات الأعشاب للتخسيس كأدوية التخسيس وغيرها رواجاً كبيراً من …
نقدم لكِ نصائح للتخلص من الوزن الزائد خاصة مع دخول فصل الشتاء الذي يرتبط غالباً بقلة الحركة والإفراط في تناول الحلوى والمشروبات الساخنة، الكثير من النساء يشتكين من عدم المواظبة …
أضرار الرجيم الخاطئ قد تكون كبيرة لدرجة أنها قد تؤثر على بعض العمليات الحيوية في الجسم لفترة طويلة وأنت حينها لا تدري، يعتقد البعض عند إنقاصه من كمية غذائه أو …