مقالات خاصة بالتغذية العلاجية و التي تتناول موضوعات منوعه و مفيدة و نصائح بأيدي متخصصين في مقالات طبية بموقع بيتي مملكتي
أكلات تحارب الإكتئاب .. قد لا تتوقعين أن نوعيه طعامك تؤثر علي مدى شعورك بالسعادة أو بالإكتئاب ، ففهناك أطعمه تعمل علي رفع الهرمونات التي تسبب إحساسك بالسعادة .. جمعنا …
السعرات الحرارية للمكسرات و فوائدها لصحة الجسم . تعتبر المكسرات من الوجبات الخفيفة و المفيدة جدا في تناولها للجسم ، و لكن الأسراف في تناولها يعمل علي زيادة الوزن بصورة …
فوائد التين الشوكي للريجيم .. يعتبر التين الشوكي من الثمار الغنيه بالعناصر الغذائية ، و المهمة و المفيدة عند عمل حمية .. إليك مجموعه من الفوائد للتين الشوكي و علاقته …
السحور الصحي يعتمد على أفضل مأكولات السحور والتي تشعر الصائم بالشبع لفترة طويلة من نهار اليوم التالي، والتي تعمل أيضًا على تعويض الجسم بالسوائل، بحيث يعمل على تقليل الشعور بالعطش، …
روتين الاهتمام بالبشرة في رمضان من الأمور الأساسية التي يجب أن توليها إهتماماً خاصاً، فالصيام عند إتباعه بعادات غير صحيحة يمكنها أن تتسبب في جفاف وتأذي بشرتك، فعدم إمداد البشرة …
الرجيم هو عبارة عن اتباع حمية غذائية تعتمد على تقليل كمية الطعام التي يتم تناولها، كما يتم تقليل نسبة الدهون بها، لفترة حتى يتم الوصول إلى الوزن المطلوب، ولنجاح أي …
عُرف عن الصمغ العربي استخداماته الكثيرة في علاج العديد من الأمراض، ومنها فوائد الصمغ العربي للنساء للبشرة خصوصاً، وأيضاً فوائد الصمغ العربي للقولون، وغيرها، وفي الغالب يتم استخدام الصمغ العربي …
الوجبات السريعة هي أحد أسباب انتشار السمنة بين الشباب، وبالأخص السمنة المتمثلة في الدهون المتراكمة بمنطقة البطن، والتي تسبب الكسل والشعور الدائم بالإرهاق والتعب عند بذل أي مجهود بسيط، بخلاف …
الكثير من الفتيات والسيدات يردن الحصول على قوام ممشوق، ولكن تكمن المشكلة لديهن أنهن يريدن التخسيس بدون رجيم ولا رياضة وهو الأمر الذي يجعل الأمر صعباً ولكنه ليس مستحيل، حيث …
النحافة هي عبارة عن نقصان حاد في الوزن عن المعدل الطبيعي، بما يتراوح بين 15-30% وتختلف حسب جسم الإنسان وطوله، والنحافة وتعتبر مرض يشكل خطر على صحه العقل، ووظائف الجسم …