مقالات خاصة بالتغذية العلاجية و التي تتناول موضوعات منوعه و مفيدة و نصائح بأيدي متخصصين في مقالات طبية بموقع بيتي مملكتي
يعتبر الرمان من الفواكه المفضلة لدى الكثيرين ، و من مشتقاته ما يسمى ب ” دبس الرمان ” ، فهذه المادة اللزجة تمتزج فيها الحموضة مع عنصر السكر ما يجعل …
مشروب الدوم يعتبر من اكثر المشروبات المفيدة للانسان ، و لكن على الرغم من ذلك الا انه يعتبر مُهمل بين باقي المشروبات الاخرى ، لهذا حرصنا اليوم على مساعدتك في …
يعتبر تناول الطعام الصحي من الامور الصعبة خاصة ف مجتمعنا ، فأغلب الاطعمة الشهية التي تقدم تكون غير صحية ، و لذلك نجد ان الذين يحبون السير على النظام الغذائي …
إليكِ فوائد التفاح للحامل والجنين والتي يعد بعضها مفاجأة، يعتبر التفاح من الفواكه المحببه للجميع، وإلى جانب ذلك أيضاً فإن له الكثير من الفوائد والتي لا يمكن إغفالها، ويمكن لكل …
بالتأكيد سمعتي يوما ما عن الخل و عن الثوم ، و لكن هل سمعتي يوما ما عن خل الثوم ؟ خل الثوم يعتبر من المكونات الطبيعية التي تدخل في تصنيع …
فوائد التمر وعدد السعرات الحرارية به ستدهشك إذا تعرفت عليها، فمفهوم الجميع عن التمر أنه يؤدي إلى زيادة الوزن ولكن القليل فقط من يعرفون أنه لا علاقة للتمر بزيادة الوزن، …
فوائد الجبن الريكفورد أو الجبن الزرقاء والتي قد سميت هذا الإسم نسبة إلى تزايد الفطر عليها وهذا الفطر هو فطر البنسيليوم والذي يستخلص منه أدوية البنسلين وهو أحد أقوى المضادات …
هناك مشروبات صحية ومفيدة للبنات والنساء والتي لا يمكن أن يكون هناك غنى عنها بالنسبة لأي سيدة، وخاصة في بعض الأوقات المعينة مثل فترة الطمث الشهري وفترة التبويض وفترة الحمل …
هرمون السعادة هو هرمون يفرز في المخ ليشعر الشخص بالإرتياح ويسبب له الشعور بالهدوء النفسي وهي مجموعة هرمونات أشهرها “السيروتوتين والأندروفين“، هناك بعض الأغذية التي تعمل على تحفيز هرمون السعادة …
الأكل قبل النوم وإختيار أفضل الأطعمة قبل النوم من الأمور الهامة، فيجب إختيار الأطعمة التي توفر لك الشبع وراحة المعدة والنوم الهادئ، النوم المثالي في فترة الليل يعد شيئاً هاماً …