ماذا يحدث للحامل في الشهر التاسع وأمور يجب عليك معرفتها

ماذا يحدث للحامل في الشهر التاسع من الحمل؟ سؤال يراود كل حامل فبدخول الحامل شهرها التاسع تبدأ متاعب وتغييرات حديثة تطرأ على جسمها، فالجنين الآن يستعد للخروج للعالم وإكتمل نموه في بطنك مما يجعل هذا الشهر مميزاً من كافة النواحي، فأنت الآن وزنك زاد ما بين  11 ل 15 كجم، ويتراوح وزن جنينك ما بين 2.4 و 3.5 كيلو جرام مما يجعلك تستعدين لأستقبال إشارات وعلامات قرب الولادة في أي وقت.

ماذا يحدث للحامل في الشهر التاسع

• ستستمر ركلات طفلك وقد تشبه هذه الركلات التموجات نتيجة لوجود الطفل في مساحة صغيرة بالرحم.
• إقرأي أيضاً: تنظيف البيت قبل الولادة بسهولة وبالتفصيل
• قد تشعرين بضيق في التنفس بسبب ضغط الرحم على الحجاب الحاجز.
• بسبب حركة الجنين للأسفل ناحية الحوض ليستعد لعملية الولادة، قد تشعرين ببعض الضغط في الحوض .
• الآلام المتفرقة في الجسم خصوصاً أم فقرات الظهر، والذي يزيد عند النوم على الظهر بسبب ضغط وزن الرحم عليه، ما عليك سوى النوم على الجانبين لتلافي هذه المشكلة.
• زيادة الدخول للحمام بسبب وجود رأس الطفل في الأسفل إستعدادا للولادة، مما يتسبب في الضغط على المثانة.
• تشنج عضلات الساق وتنميل الساقين بسبب قلة الحديد أو الفوليك بالجسم وأيضاً قلة الكالسيوم أو زيادة نسبة الفوسفور.
• تورم القدمين وهو من العلامات الشائعة، حيث يتسبب إحتباس السوائل بالجسم لحدوث هذه المشكلة، فلا تنسي رفع قدميك أغلب الوقت .
• تزيد الإفرازات المهبلية خلال الشهر الأخير، وإذا كانت ذات رائحة كريهة أو تصاحبها حكة يجب عليك إستشارة الطبيب.
• يبدأ الثدي في إفراز بعض السوائل إستعداداً لتكوين حليب طفلك.

ما هي الأعراض الغير طبيعية والتي تستدعي إستشارة الطبيب

هناك أعراض يجب عليك الذهاب فوراً لطبيبك فور ملاحظتها وهي

• إذا أحسست أن حركة الجنين أقل من المعتاد أو أنه توقف عن الحركة لعدة ساعات.
• إذا نزفت بقعه دم حجمها اكبر من حجم العملة المعدنية.
• إذا إنفجر كيس الماء المحيط بالجنين.
• إذا أحسست بإنقباضات قوية متكررة كل 5 دقائق.

نصائح الشهر التاسع من الحمل

• خذي كفايتك من النوم، فبعد الولادة ستعانين من قلة النوم والإرهاق .
• إذهبي لصالون التجميل وغيري قصة شعرك، فإستعدي للولادة وأنت في أجمل حال.
• إقرأي أيضاً: كيفية حساب موعد الولادة بطريقة صحيحة بدون أخطاء
• إستمري في عمل تمارين كيجل لتقوية الحوض.

ما هي تمارين كيجل للحامل

• تمارين تعتمد على قبض عضلات المهبل الموجودة في قاع الحوض وبسطها، مما تساعد على تسهيل الولادة.
• أيضاً تساعد على التغلب على مشكلة إحتباس البول، والتي تواجه السيدة بعد الولادة الطبيعية.

كيفية تمارين كيجل بالتفصيل

• قومي بقبض وبسط عضلات الحوض من 3 ل 5 مرات يومياً.
• في كل مرة إقبضي العضلة ولمدة من 5 : 10 ثوان ثم إبسطيها.
• بعد عدة مرات جربي القيام به أثناء التبول وقومي بوقف التبول ثم أكملي، للتأكد من أنك تقومين بالتحكم بالعضلة الصحيحة.

علامات قرب الولادة في الشهر التاسع

هناك بعض العلامات التي تخبرك أنه حان الوقت للقاء طفلك،تعرفي عليها حتى تكوني مستعدة في أي وقت:

• سقوط البطن لأسفل وتتسبب في الضغط على المثانة وزيادة عدد مرات التبول، وهي علامة قد لا تشعر بها كل النساء.
• إتساع عنق الرحم، ولن تشعري بها أيضاً، بس سيشعر بها الطبيب المتابع لك بالكشف الداخلي خلال الشهر التاسع، لقياس مدى إنفتاح عنق الرحم.
• تغير لون الإفرازات المخاطية للون البني وقد تكون مختلطة بالدم.
• حدوث إنقباضات قوية على فترات متساوية وتتقارب الفترة الزمنية بينها بمرور الوقت.
• إنفجار كيس الماء، وهو من العلامات القوية للولادة.
• نزول مادة مخاطية مخلوطة بالدم “سدادة الرحم”.
• إقرأي أيضاً: الولادة الطبيعية وإجابات عن أسئلة تهمك
• قد يحدث إسهال في المراحل الأولية للولادة، وهي علامة صحية وطبيعية.