فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل والام

فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل لا تُقارن بأي مواد غذائية أخرى يمكن أن يتناولها الطفل حتى عامه الثاني، إرضاع الطفل طبيعياً هو أفضل شيء يمكن أن تقدمه الأم إلى طفلها حديث الولادة، مرحلة الرضاعة الطبيعية هي مرحلة مهمة لكل من الأم والطفل، ولها العديد من الفوائد ليس للطفل فقط بل للأم أيضاً، تتراوح فترة الرضاعة الطبيعية ما بين 18 إلى 20 شهراً أي من عام ونصف إلى عامين، إلا أنه من الممكن الفطام من حليب الأم قبل ذلك، تعرفي الآن على أهمية رضاعة حليب الأم للطفل وللأم نفسها.

فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل

تقوية الجهاز المناعي هي أحد أهم وأكبر الفوائد التي يحصل عليها الطفل من الرضاعة الطبيعية، فتقول الدراسات بأن 70 في المائة من مناعة الطفل الطبيعية يكتسبها عن طريق الرضاعة الطبيعية خاصة في الأيام الأولى من الولادة بسبب رضاعة لبن السرسوب، وهو يحتوي على نسبة كبيرة من الأجسام المضادة لتعزيز المناعة ضد أي عدوى.
حماية الجهاز الهضمي من الإلتهابات ودعم نموه وتطوره، حيث يحتوي حليب الأم على الكورتيزول والإنسولين والأحماض الأمينية التي تقي الجهاز الهضمي للطفل من حدوث أي مشكلات في الهضم، إلى جانب أن الطفل الذي يرضع طبيعياً نادراً ما يصاب بمشاكل الأمعاء مثل الانتفاخ والإسهال والإمساك طالما تتم الرضاعة بشكل صحيح دون إدخال هواء إلى معدة الطفل.
تساعد الرضاعة الطبيعية على تخفيف القلق والتوتر الذي يصاب به الطفل نتيجة انتقاله الى عالمنا، فهي وسيلة جيدة للتواصل مع الأم للحصول على الأمان والراحة، وبالتالي ينام شكل أفضل ولا يبكي كثيراً.
حليب الأم لا شك أنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات ومن أهمها فيتامين أ والمعادن والبروتينات والكالسيوم، لذلك فهي توفر تغذية مناسبة للطفل، خاصة إذا اهتمت الأم بتناول الطعام الصحي والمفيد.
تقلل الرضاعة الطبيعية من احتمالية الإصابة بمرض السكري من النوع الأول في سنوات عمر الطفل الأولى.
قد توفر الرضاعة الطبيعية حماية طويلة المدى من بعض الأمراض المناعية مدى الحياة مثل أمراض الربو والحساسية ومرض سرطان الدم.
الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
التطور السريع لخلايا المخ وكذلك سمع الطفل وادراكه، يُقال أن الطفل الذي يرضع طبيعياً هو أكثر ذكاء من أقرانه ولكن ليس هناك دليل علمي على ذلك حتى الآن.

فوائد الرضاعة الطبيعية للأم

فقدان الوزن من أكثر الأشياء التي تكتسبها الأم من الإرضاع الطبيعي، فبمجرد أن تبدأي في إرضاع طفلك طبيعياً يفرز في الجسم هرمون الاوكسيتوسين oxitocin إلى جانب هرمون الحليب الرئيسي البرولاكتين، يعمل هرمون الاوكسيتوسين على إعادة الرحم إلى وضعه الطبيعي بعد الولادة مما يؤدي إلى ضبط مستويات الهرمونات في الجسم، كما أن الرضاعة الطبيعية تحرق الكثير من السعرات الحرارية بشكل يومي.
تعمل الرضاعة الطبيعية على وقاية الأم من التعرض لسرطان الرحم.
تخفف رضاعة الطفل طبيعياً من اكتئاب ما بعد الولادة والذي يصيب المرأة ويسبب لها القلق والضغوط النفسية.
تقلل من نزيف ما بعد الولادة.
تحافظ على صحة المرأة وحماية القلب والأوعية الدموية.
على عكس المعتقدات فإن الرضاعة الطبيعية تساعد على الوقاية من هشاشة العظام.

مدة الرضاعة الطبيعية

حتى تكون الرضعة مشبعة بدون زيادة كمية الحليب عن قدرة استيعاب معدة الطفل، ينصح بأن تكون الرضعة فيما بين 10 إلى 20 دقيقة، وأن تكون الرضعة كاملة من ثدي واحد، ثم التبديل بين الناحيتين في كل رضعة حتى يستطيع الطفل أن يتناول كل المكونات الغذائية.
وأقل فترة يمكن أن يرضع فيها الطفل طبيعياً للحصول على كافة الفوائد هي ستة أشهر يمكن بعدها إدخال الطعام الصلب مع الحليب الصناعي، وسن الفطام الطبيعي يبدأ من عام ونصف.

إقرأي أيضاً

الرضاعة الرضاعة الطبيعية