6.7K
علامات ثبوت الحمل الضعيف هي الأعراض تشير إلى أن الحمل سوف يكتمل بشكل سليم، الحمل الضعيف هو حمل طبيعي ولكن قد توجد به بعض المشكلات مثل عدم جاهزية الرحم لأسباب عضوية أو أسباب نفسية أو هرمونية، ولكنه في النهاية قد يكتمل مع الحصول على الرعاية الطبية والدوائية الكافية التي تساعد في مرور مرحلة الخطر، في هذا المقال نخبرك عن أهم أعراض تثبيت الحمل الضعيف وما هي أهم مثبتات الحمل الضعيف التي قد تساعدك في الحفاظ على الحمل حتى النهاية.
علامات ثبوت الحمل الضعيف
علامات ثبوت الحمل الضعيف هي نفسها علامات الحمل، والتي تتمثل فيما يلي:
- الشعور بألم في الثديين ووخز متقطع، يصبح لمسهما أصعب، زيادة نسبة هرمون الحمل يحفز إفراز هرمون الحليب أو هرمون البرولاكتين من الغدة النخامية في الدماغ، وبالتالي تشعر المراة الحامل بأعراض الثديين.
- الغثيان والقيء وآلام في المعدة.
- النفور من بعض الروائح النفاذة.
- عدم تقبل بعض أنواع من الطعام، وعلى العكس الإقبال على نوع أو عدة أنواع بعينها من الطعام.
- تغيرات في الشهية بشكل عام، قد تكون أكبر تصل إلى حد الشراهة، أو أقل أو الامتناع عن تناول الطعام، بالتالي يحدث تغيرات في وزن الجسم إما بالزيادة أو النقصان بناء عن السلوك المتعلق بالطعام.
- ظهور أعراض تماثل أعراض اقتراب الدورة الشهرية من ألم في الحوض ومنطقة أسفل الظهر، مع وجود آلام مصاحبة في عضلة الرحم وحدوث انقباضات طفيفة من وقت لآخر.
نصائح لتثبيت الحمل الضعيف
هناك بعض النصائح التي يمكن أن تفيدك في تثبيت الحمل الضعيف، وهي:
- ابتعدي عن تناول أي أطعمة حارقة، مثل تلك التي تحتوي على التوابل والبهارات الحارة، مثل الأطعمة الآسيوية.
- تجنبي تناول بعض الأعشاب الطبيعية مثل القرفة أو الشمر أو مشروبات التخسيس وحرق الدهون.
- لا تتناولي تلك الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين أ، مثل الجزر أو الكبدة، فتلك الأطعمة تؤدي إلى زيادة انقباضات عضلات الرحم.
- التزمي الراحة قدر الإمكان، تجنبي الحركة المفرطة والتمرينات الرياضية العنيفة، كذلك حمل الأغراض الثقيلة.
- اتبعي كافة تعليمات الطبيب والتزمي ببرامج العلاج والأدوية المحددة لك من قبل طبيبك، ولا تنسي تناول جرعات ادويتك المقررة يومياً، سواء فيتامينات أو مثبتات حمل.
- ابتعدي تماماً عن التدخين أو الأماكن التي يتواجد بها المدخنين، كذلك تجنبي تناول المشروبات الكحولية والمشروبات الغازية.
- تجنبي تناول الأطعمة المحفوظة والمعلبات، وكذلك اللحوم المصنعة، احرصي على أن كافة الطعام الذي تتناولينه هو طعام صحي وطبيعي.
- تجنبي حدوث الجماع في الشهور الاولى من الحمل.
- احصلي على قسط كافي من الراحة والنوم يومياً، ثماني ساعات على الأقل.
- اتصلي بطبيبك إذا ما لاحظت أي أعراض غريبة أو غير طبيعية.
- تناولي أطعمة صحية مفيدة وطبيعية، الأطعمة الطازجة دائماً أفضل من الأطعمة المحفوظة او المجمدة أو الوجبات السريعة بكل تأكيد.
أعراض الحمل الضعيف
- ضعف في نبض الجنين أثناء الكشف الطبي الدوري، بالمقارنة بالحمل الطبيعي.
- وجود إفرازات دموية على شكل دم متقطع أو متصل أو قطع من النزيف الدموي.
- الخمول والكسل والتعب من القيام بأقل مجهود.
- الشعور بالنعاس طوال اليوم، بفعل هرمون البروجسترون الزائد في الجسم.
- تقلصات في البطن مستمرة أو متقطعة.
متى أذهب إلى الطبيب
استشيري طبيبك أو اذهبي للفحص الطبي إذا ما شعرت بواحدة من العلامات التالية:
- تشنجات شديدة في عضلة البطن السفلية أو منطقة الرحم.
- آلام شديدة في أسفل الظهر.
- الشعور بالتعب والوهن من القيام بالانشطة التي تعتادين القيام بها يومياً، أو عدم استطاعتك القيام بها من الأساس.