حرقة المعدة عند الحامل في الاشهر الاولى هي واحدة من ضمن الأعراض التي قد تشعر بها المرأة في بداية الحمل، رغم أنها غير شائعة الحدوث على عكس الغثيان والقيء الا أن بعض النساء قد تشعر بها أيضاً بشكل طبيعي، خاصة مع تناول أي نوع من أنواع الطعام الدسم في بداية الحمل، وهو شعور سيء ومؤلم قد يستمر طوال اليوم اذا حدث، في هذا المقال سنخبرك عن أهم أسباب حرقة المعدة في بداية الحمل وكيفية التخلص منها سريعاً وعلاجها بطرق بسيطة.
أسباب حرقة المعدة عند الحامل في الاشهر الاولى
ترتفع نسب هرمون الاستروجين والبروجسترون لدى الحامل في الشهور الاولى بشكل كبير، ويؤدي ذلك إلى الكثير من التغيرات الجسدية، ومنها بعض التغيرات في منظومة هضم الطعام، حيث يحدث ارتخاء في العضلة العاصرة للطعام للمريء من الأسفل والتي تؤدي إلى المعدة، مما يؤدي إلى سهولة ارتداد الطعام مرة أخرى من المعدة إلى المرئ ثم إلى الحلق مرة أخرى.
ولكن ارتداد الطعام من المعدة يحدث بعد أن تم إفراز أحماض المعدة عليه، فيسبب الحموضة والذي تصاحبه وجود حرقة في القناة الهضمية وصولاً إلى الفم.
تزداد تلك الحرقة مع الحموضة كلما تقدمت المرأة في الحمل، إذ أن ضغط الرحم وكبر حجمه يساعد بشكل أكبر على الضغط على المعدة وإخراج الأحماض منها، وبالتالي الشهور بهذا النوع من الألم.
أعراض حرقة المعدة في الشهور الأولى
- كثرة التجشؤ مع وجود بعض بقايا الطعام المرجع في الحلق.
- الميل إلى القيء.
- الشعور بحرقان في منطقة الصدر وصولاً إلى الحلق.
- الشعور بانسداد الشهية والإجهاد الشديد.
- يؤثر ذلك على الحالة النفسية فتصاب المرأة بالقلق والتوتر.
- الانتفاخ والشبع حتى مع أقل كمية ممكنة من الطعام الداخل إلى المعدة.
كيفية علاج حرقة المعدة للحامل في الشهور الأولى
لا تختلف حرقة المعدة في الشهور الاولى من الحمل عن الشهور الأخيرة إلا أن الشهور الأولى يكون الأطباء حريصون فيها قبل كتابة أي نوع من أنواع الأدوية حتى لا تؤثر بشكل أو بآخر على نمو الجنين وتطوراته، بعض الأطباء يفضلون كتابة أدوية تحتوي على مواد هاضمة ومخففة لحرقة المعدة في بدايات الحمل، بينما البعض الآخر يكتفي بإعطاء بعض النصائح للحامل حتى تنقضي الأشهر الثلاثة الأولى، ومن ثم يبدأ في إعطاء الأدوية المساعدة على الهضم.
لذلك فنحن لا نستطيع أن تشير عليك بتناول اي أدوية معينة إلا بعد أن تستشيري طبيبك الخاص، فسوف يقوم بإرشادك إلى العلاجات الصحيحة التي تتناسب مع حالتك الصحية وحالة جنينك أيضاً، كل ما سيكون علينا فعله هو أن تعطيك بعض النصائح التي من شأنها أن تقلل من شعورك بالحرقة المعدية.
نصائح للتخلص من حرقة المعدة للحامل
- ابتعدي عن تناول الأطعمة الدسمة التي تحتوي على الكثير من الدهون، استخدمي القلاية الهوائية في تحمير طعامك أو تناولي طعاماً صحياً مشوي أو مسلوق.
- لا تأكلي وجبة بحجم كبير حتى لا تتأثر معدتك، اجعلي وجباتك دائماً متعددة على مدار اليوم وقليلة الحجم لا تتعدى كف يدك.
- في حالة الجوع الشديد الوارد حدوثه في بدايات الحمل بشكل كبير ننصحك بتناول الخس والخيار، فهي أكلات صحية جداً للجنين وفي نفس الوقت تخلصك من إحساس الحموضة وترطب المعدة.
- تناولي العلكة “اللبان” إذا بدأت في الشعور بحرقة المعدة، وخاصة علكة النعناع، فهي تهدئ المعدة وتخلصك من هذا الشعور المزعج.
- تأكدي من انك تتناولين القدر الكافي من المياه يومياً، الماء البارد أيضاً يخلصك من الحموضة، تناوليه على دفعات.
إقرأي أيضاً
علاج الغثيان والقيء عند الحامل بطرق طبيعية وآمنة على الأم والجنين
تعرفي على اجابات اهم الاسئلة الشائعة التي تسألها الحامل لنفسها
أشهر علامات الحمل بولد تعرفي عليها
اعراض الحمل الثاني والفرق بين الحمل الأول والثاني