اعراض لخبطة الهرمونات بعد حبوب منع الحمل قد تظهر على المرأة فور تناولها لحبوب منع الحمل في الأسابيع الأولى، فإدخال منظومة هرمونية كاملة إلى الجسم ليست بالأمر السهل، وبالتأكيد تؤثر تأثيراً كبيراً على طبيعة الجسم خاصة في البداية حتى يعتاد الجسم على نسب الهرمونات الجديدة المدخلة إليه، لذلك تبدو هناك بعض علامات اضطراب الهرمونات بعد تناول أقراص منع الحمل بفترة قصيرة، لذلك في هذا المقال حاولنا أن نشرح لك باختصار أهم أعراض خلل هرمونات الجسم عقب تناول حبوب منع الحمل وكيفية التعامل معها.
اعراض لخبطة الهرمونات بعد حبوب منع الحمل
الكثير من الأعراض التي قد تظهر عليكِ بمجرد تناول حبوب منع الحمل للمرة الأولى، تلك الأعراض قد تمتد لمدة أسابيع حتى يعتاد الجسم على الحبوب الجديدة، ويتكيف معها، تتمثل تلك الأعراض فيما يلي:
- احتباس السوائل داخل الجسم مما يؤدي إلى زيادة الوزن زيادة طفيفة.
- تغيرات نفسية ومزاجية نتيجة لتغير مستويات هرمونات الجسم بشكل مفاجئ.
- الغثيان والميل إلى القيء بسبب ارتفاع هرمون البروجسترون.
- تكبير حجم الثدي بسبب تغير الهرمونات مع وجود الأم خفيفة مصاحبة من وقت لآخر.
- تقليل الرغبة الجنسية.
- زيادة معدل الإفرازات المهبلية.
- صداع من وقت لآخر.
- انتفاخ مصاحب لبعض الآلام في المعدة.
- ظهور حب الشباب وهي مشكلة مرتبطة بتغير الهرمونات في الجسم أيضاً.
- تغير في معدل تدفق الدورة الشهرية، فقد تكون غزيرة في شهر وخفيفة في الشهر التالي، ولكنها تكون منتظمة.
اعراض اضطراب الهرمونات بعد ترك حبوب منع الحمل
أما بعد ترك الحبوب أو التوقف عن تناولها، فهذا يعني أيضاً تغير الحالة الهرمونية للجسم، قد يشير عليك الأطباء بالتوقف عن تناول الحبوب بشكل تدريجي حتى تتغير الحالة الهرمونية تدريجياً وليس بشكل مفاجئ، مما يجعل اعراض ما بعد ترك الحبوب خفيفة ومحتملة، بينما البعض الآخر يؤيد فكرة ترك الحبوب مباشرة حسب حالة الجسم الصحية، وهنا تظهر بعض الأعراض التي قد تتمثل في:
- اضطرابات الدورة الشهرية، حيث تنقطع الدورة الشهرية لمدة شهرين أو أكثر ثم تأتي بغزارة أو قد تشاهدي بعض نقط من الدم ثم تختفي.
- زيادة الآلام التي تصاحب الدورة الشهرية وأعراض ما قبل الدورة الشهرية من ألم وانتفاخ بالبطن.
- تغير في الحالة النفسية والمزاجية ويزداد الشعور بالقلق والتوتر.
- نزول الوزن قليلاً في حالة الحبوب التي تتسبب في احتباس السوائل داخل الجسم، ولكن تظل آثارها حيث يظل الجسم مختزن جزءاً من تلك السوائل.
- تشنجات في البطن وإمساك.
- آلام خفيفة في الثدي.
نصائح بعد التوقف عن تناول حبوب منع الحمل
- نمط الحياة الصحي هو أفضل شيء لتسهيل عودة الجسم إلى حالته الطبيعية بعد ترك حبوب منع الحمل سريعاً.
- توقفي عن الإفراط في تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين واستبدلي ذلك بتناول المشروبات الساخنة التي تتكون من الأعشاب.
- مارسي بعض الرياضة يومياً، يمكنك المشي لمدة نصف ساعة يومياً على أقل تقدير.
- اتبعي نظاماً غذائياً متوازناً يحتوي على كافة العناصر الغذائية اللازمة من فيتامينات ومعادن وبوتين وكربوهيدرات.
- من المهم جداً لعودة الجسم إلى حالته الهرمونية الطبيعية أن تحصلي على كميات متوازنة يومياً من الألياف والدهون الصحية.
- يمكنك تناول بعض المكملات الغذائية التي يشير لك بها الطبيب مثل حمض الفوليك ومجموعة فيتامينات ب، بالإضافة إلى فيتامين أ وفيتامين ج.
- النوم الجيد المتواصل لمدة 7 ساعات على الأقل.
- توجهي إلى طبيب أمراض النساء في حال شعورك بأي من الأعراض الحادة التي لا يمكنك التعامل معها مباشرة.
إقرأي أيضاً
الاثار الجانبية لحبوب منع الحمل واعراضها
حبوب منع الحمل للرضاعة وكيفية إستخدامها
ايقاف حبوب منع الحمل فجأة وأضراره ونسبة حدوث الحمل بعدها
العلاقة بين حبوب منع الحمل جينيرا وزيادة الوزن وأعراضها الجانبية