علامات الحمل المبكرة تجعلك تسألين كيف اعرف اني حامل في أول أسبوعين، عادة لن تعرفين انك حامل إلا برؤية نتيجة اختبار الحمل الإيجابية، ولكن هناك بعض العلامات المبكرة التي قد تشير إلى وجود حمل، فهيا بنا في هذا المقال نتعرف على أول علامات الحمل المؤكدة.
كيف اعرف اني حامل في أول أسبوعين
بعض أعراض الحمل قد تظهر بشكل مبكر، وهي العلامات التي تشير لك بأنك حامل ومنها:
- تورم الثديين والشعور بالألم عند لمسهما، كما توجد وخزات مؤلمة بهما من حين لآخر.
- تقلب الحالة النفسية والمزاجية والشعور بالسوء والحزن نتيجة تأثير الهرمونات.
- وجود مغص على أحد جانبي البطن بعد الجماع ويستمر ليوم أو يومين، ثم ينتقل الألم إلى مغص في أسفل البطن والذي يستمر لفترة طويلة قبل موعد الدورة الشهرية، ويكون المغص خفيفاً شبيه بمغص ما قبل الدورة الشهرية.
- توجد أعراض شبيهة بأعراض قرب قدوم الدورة الشهرية من آلام في المفاصل والعظام والشعور بضغط في منطقة أسفل الظهر.
- الهبوط والدوخة والشعور بالنعاس طوال اليوم.
- القلق والأرق في المساء.
- زيادة معدل التبول بشكل كبير.
- الصداع والإجهاد السريع والشعور بالإعياء مع شحوب الوجه.
- تشعرين بآلام متفرقة في العظام والمفاصل وخاصة مع بذل أي مجهود يومي حتى مجهود الروتين اليومي العادي.
- ظهور إفرازات بيضاء اللون حليبية القوام بدون أي رائحة أو تكتلات هي إحدى علامات الحمل المبكرة.
- الغثيان الصباحي أو المتكرر مع وجود قيء أو بدونه.
- المعاناة من اضطراب في الشهية إما شهية زائدة جداً أو أقل من الطبيعي يصل إلى حد النفور من الطعام أو رائحته.
- ألم في المعدة واضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ أو الإمساك نتيجة تأثير هرمون البروجسترون.
- وجود بضع قطرات خفيفة من الدم قبل موعد الدورة الشهرية بأسبوع، تلك القطرات الخفيفة قد لا يمكن ملاحظتها عند جميع النساء، وهي ناتجة عن انغراس الجنين في الرحم.
- زيادة كفاءة حاسة الشم والنفور من الروائح النفاذة مثل رائحة الدخان والبخور والعطور وروائح تحضير الطعام والروائح الكريهة أيضاً.
- احتقان الأنف وارتفاع درجة حرارة الجسم هي إحدى العلامات المبكرة للحمل.
- غياب الدورة الشهرية وتلاحظين ذلك في حال كانت منتظمة، ولن تأتي في نهاية الأسبوع الثاني من أيام التبويض.
متى أجري اختبار الحمل
هناك نوعان من اختبارات الحمل، اختبار الدم في المختبر وهذا يمكنك إجرائه في نهاية الأسبوع الثاني من يوم التبويض، حيث يظهر هرمون الحمل في الدم بوضوح منذ اليوم الرابع عشر من التلقيح، وبالتالي تستطيعي معرفة أنك حامل في نهاية الأسبوع الثاني من الحمل، والنوع الآخر هو تحليل الحمل المنزلي والذي يمكنك إجراؤه في الأسبوع التالي لغياب الدورة الشهرية أو بعد مرور ثلاثة أيام على الأقل من غيابها، وهذا التحليل يتم عن طريق البول.
بينما في حال كانت دورتك الشهرية غير منتظمة فيمكنك الانتظار لمدة أسبوع أو 10 أيام من ظهور علامات الحمل المبكرة، ثم إجراء اختبار الدم في المعمل حتى تعرفي بشكل قاطع ما إذا كان هناك حمل أم لا.
ماذا أفعل في بداية الحمل
في حالة الشك في وجود حمل فلا يجب عليك أن تفعلي الكثير، فقط اتبعي النصائح التالية:
- تناولي حمض الفوليك والمكملات الغذائية التي أخبرك بها طبيبك في فترة التخطيط للحمل.
- توقفي عن ممارسة التمرينات الرياضية العنيفة واستبدلي ذلك برياضة المشي فقط أو السباحة.
- اعتني بجودة طعامك اليومي وتناولي أكلات غنية بالبروتين والفيتامينات والمعادن، وابتعدي عن الوجبات السريعة الغير صحية.
- نظمي يومك ونامي في المساء جيداً لمدة 8 ساعات متصلة حتى تكونين أفضل في صباح اليوم التالي.