خسارة الوزن الزائد ليست بالأمر الذي يمكن للجميع القيام به بسهولة دون مساعدة خارجية، فهو يعتمد على حساب دقيق لكميات أو نوعيات الأطعمة وهذا ما يسمى ب “جدول الرجيم”، فيحتاج …
تصنيف فرعي:
رجيم
-
-
رجيم اللقيمات للدكتور محمد الهاشمى نال مؤخراً نصيب من الشهرة الواسعة نظراً لفاعليته في إنقاص الوزن بأمان تام حتى للأوزان الكبيرة، كما أثبتت تجارب رجيم اللقيمات للدكتور محمد الهاشمى أنه رجيم …
-
ريجيم الثلاث ايام السحري من سالى فؤاد رجيم إشتهر في الآونة الأخيرة، وأشهرتة معدة برامج الطهي الصحي سالي فؤاد على برنامجها بقناة سي بي سفرة، حيث أكدت سالي أن هذا …
-
رجيم اللقيمات هو أحد الأنظمة الغذائية والتي تهتم بشكل أساسي على الكم وليس الكيف، ففي رجيم اللقيمات لا يوجد ممنوعات من الأطعمة، فمن الممكن تناول أي طعام تحبينه ولكن بقدر …
-
شرائح الخبز المشبعه هي نوع من المخبوزات و التي يمكن استخدامها كوجبة افطار او سناك صحي فيما بين الوجبات ، فهي وجبة تحتوي على سعرات حرارية قليلة و في نفس …
-
تعتبر نصائح سالي فؤاد للتخسيس هي الأشهر لإنقاص الوزن بسهولة بدون إتباع نظام غذائي محدد، وتعتمد على تغيير بعض العادات الغذائية الخاطئة، فلا يجب عليك السير حسب نظام غذائي لإنقاص …
-
قال رسول الله صل الله عليه وسلم “ما ملأ آدمي وعاء شرا من بطنه، بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه، فإن كان لا محالة فثلث لطعامه، وثلث لشرابه وثلث لنفسه” …
المقالات الأقدم