المساج ليس أمر ترفيهي فقط، ولكنه له دور كبير في التأثير على الصحة النفسية، والجسمانية، حيث يعمل على ضبط توازن الجسم، وأفضل طرق المساج هو الذي يتم استخدام فيه الزيوت …
-
-
يعتبر الماء هو أساس الحياة والذي يشكل 60% من وزن الجسم، وهو المسؤول عن الكثير من العمليات الحيوية في الجسم، لذا فإن أضرار نقص شرب الماء كثيرة فهو يضر بالجسم …
-
جسم الإنسان يتكون من 70% إلى 90% من الماء، لذا فهو يلعب دوراً أساسياً في قيام الجسم بوظائفه، وليس تناول الماء فقط فيوجد الكثير من فوائد شرب الماء الساخن على …
-
التغذية السليمة يجب أن تراعى في جميع مراحل عمر الإنسان، فكل مرحلة لها متطلباتها حسب احتياج الجسم، فتغذية الإنسان منذ نعومة أظافره تلعب دور مهم في مراحل النمو والتطور، خاصة …
-
البواسير هي عبارة عن توسع في الأوردة المحيطة بالشرج، والتي تصاب بالنزيف أو يحدث بها ألم قبل أو بعد عمليه التبرز، والسبب في توسعها هو الإصابة بالإمساك، والإصابة بالبواسير له …
-
عسر الهضم هو واحد من المشاكل التي تصيب الجهاز الهضمي، والتي تنتج بسبب تناول الطعام بسرعة، وتناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون والكافيين، أو التعرض إلى الاكتئاب، وغيرها من الأسباب …
-
تيبس المفاصل هو عبارة عن تآكل في الغضروف، ومنها تصبح المفاصل مكشوفة، وتظهر بروزات عظمية، وهو الأمر الذي يجعل المريض يشعر بالكثير من الألم، ويعجز عن الحركة، ويرجع الإصابة به …
-
هل تعلم أن فصيلة الدم تحدد نوعية الطعام التي عليك تناولها، وأنها يمكنها مساعدتك على خسارة الوزن، فقد أشارت الأبحاث الطبية إلى أن كل فصيلة دم لها نظام غذائي معين …
-
يعتقد الكثير أن هناك بعض المشروبات التي مجرد تناولها بكمية مكثفة تعمل على ذوبان الدهون، ونزول الكثير من وزن الجسم، ولكن لا يمكن الاعتماد عليه فقط، للتخلص من دهون الجسم، …
-
في فصل الشتاء تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد، وخاصة الذين لديهم جهاز مناعي ضعيف، حيث يسهل إصابتهم بالبرد والإنفلونزا وخاصةً الأطفال، وبالتحديد الذين يذهبون إلى المدارس أو الحضانة نظرا لحدوث …