من المهم اختيار رجيم للاطفال بدون حرمان والذي يتم على أسس اختيار أنواع الطعام المتنوعة والتي تمنح الأطفال التغذية السليمة، حيث تزيد من قدراتهم العقلية ومهارات التعلم لديهم، كما تعمل …
-
-
الرشاقة هي حلم كل السيدات وللوصول إلى الجسم المثالي يتم اتباع نظام غذائي يساعد على إنقاص الوزن، والتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم، ولكن أشارت الكثير من الأبحاث الطبية على …
-
الرضاعة الطبيعية من أفضل الأشياء للمرأة ، وأيضًا أفضل ما يمكن منحه لطفلك، ففوائد الرضاعة الطبيعية كثيرة، ولكن حينما يكون هناك عوائق ماذا على الأم أن تفعل؟!، يمكنك منحه الحليب …
-
التمر هو أحد أنواع شجر النخيل والتي لها فوائد كثيرة، فيُعرف عنه قيمته الغذائية العالية، ولكن كثرت الأقاويل عن تناول التمر للحامل في الشهور الأولى، فتناوله قد يؤدي إلى حدوث …
-
السحور الصحي يعتمد على أفضل مأكولات السحور والتي تشعر الصائم بالشبع لفترة طويلة من نهار اليوم التالي، والتي تعمل أيضًا على تعويض الجسم بالسوائل، بحيث يعمل على تقليل الشعور بالعطش، …
-
انتشر استخدام الأكياس والعلب البلاستيكية بشدة، وخصوصاً أنه يسهل استخدامه، وحفظ الطعام به، ولكن هل سمعت عن تفاعل البلاستيك مع الحرارة أو عن وجود رموز البلاستيك والتي يمكن من خلالها …
-
الرجيم هو عبارة عن اتباع حمية غذائية تعتمد على تقليل كمية الطعام التي يتم تناولها، كما يتم تقليل نسبة الدهون بها، لفترة حتى يتم الوصول إلى الوزن المطلوب، ولنجاح أي …
-
عُرف عن الصمغ العربي استخداماته الكثيرة في علاج العديد من الأمراض، ومنها فوائد الصمغ العربي للنساء للبشرة خصوصاً، وأيضاً فوائد الصمغ العربي للقولون، وغيرها، وفي الغالب يتم استخدام الصمغ العربي …
-
الوجبات السريعة هي أحد أسباب انتشار السمنة بين الشباب، وبالأخص السمنة المتمثلة في الدهون المتراكمة بمنطقة البطن، والتي تسبب الكسل والشعور الدائم بالإرهاق والتعب عند بذل أي مجهود بسيط، بخلاف …
-
المطبخ هو أهم ركن بالمنزل، فبه تقضي ربة المنزل الكثير من الوقت لتقديم اشهي المأكولات لأسرتها، لذا من المهم أن يكن تصميم المطبخ سلس وسهل الاستخدام حتى يوفر لها الوقت …