خطط الريجيم متعددة، واستراتيجياتها مختلفة تمامًا عن بعضها البعض، فبعضها يعتمد على الكربوهيدرات الصحية فقط دون البروتين والدهون، وبعضها يعتمد على نسبة عالية من الدهون الصحية مع نسبة ضئيلة من …
-
-
هل سمعتِ من قبل عن نبات الاشواجندا؟ هذا النبات الذي اشتهر منذ قرون عديدة ببلاد الهند، هو واحد من أهم النباتات الطبيعية على الإطلاق. إذ أكد خبراء الطب البديل أنه يساعد …
-
التخسيس بدون عمل ريجيم أو ممارسة الرياضة أمر يشغل بال الكثير من الراغبين في خسارة الوزن، فخسارة الوزن بدون بذل مجهود كبير حلم لكل من يبحث عن الحصول على قوام …
-
الخبز من العناصر الغذائية التي يخاف الكثيرون من تناولها أثناء تطبيق الحميات الغذائية، لكونه يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، لذا قد يظن البعض أنه عنصر مُحرّم أثناء تطبيق الدايت، …
-
النيلة المغربية هي أحد منتجات بلاد المغرب الأصيلة، التي شاع استخدامها في عالم التجميل والعناية بالبشرة. فتلك العشبة المغربية ذات الصبغة الزرقاء تمتلك مفعول السحر في تبييض البشرة وتفتيحها. لكن …
-
أكد خبراء التغذية أن هناك نوعان من الحميات لخسارة الوزن ، النوع الأول يتمثل في الحمية الصحية، التي تنفذ بتطبيق أسلوب حياة سلس وسهل التطبيق وغير قاسي، أما النوع الثاني …
-
عشبة الوسمه أو كما تعرف بـ “ورق النيل ” هي واحدة من أهم الأعشاب الطبيعية، وأكثرها نفعا للشعر، فقد أثبتت الدراسات أن لهذه العشبة الرائعة قدرة عجيبة على العناية بالشعر، …
-
من تسعى إلى فقدان الوزن ربما تطرق أغلب الأبواب إذ لم يكن كلها، في سبيل خسارة الوزن بالشكل الذي تريده، ومن الأبواب التي يتم طرقها باب ” رجيم الكيتو “، …
-
باث اند بودي من متاجر العطور العالمية التي تقوم بتوفير عطور لكل الفئات والأذواق للنساء والرجال، لكن عطور باث اند بودي للمتزوجين على وجه خاص تعتبر من العطور الأكثر شهرة. …
-
الكثير من النساء يواجهن آثار جانبيه لتقنيه الليزر، هذه الأثار تسمى ” حروق الليزر “. إذ تختلف درجه هذه الحروق باختلاف نوع البشرة، ودرجة حساسيتها. حيث تترك الأدوات التي يقوم …