372
الينسون من الأعشاب الطبيعية الهامة للجهاز العصبي، فهذا المشروب ذو الفوائد المتعددة يعتبر مشروبا صديقا لكل أم. إذ تحرص الأمهات على تقديمه غلى الرضع كمشروب دافئ مهدئ له إلى جانب الحليب. كما يحرص الكبار على تناوله قبل النوم، من أجل تهدئتهم ومساعدتهم على الخلود إلى النوم بشكل طبيعي ومريح. لذا سنقوم من خلال المقال التالي بالتعرف على طريقة عمل الينسون بشكل مبتكر للكبار والصغار. لكن قبل التعرف على طرق الينسون؛ سنقوم الآن بالتعرف على فوائده للجسم.
فوائد الينسون للجسم
نستعرض سويا أهم فوائد الينسون للجسم، فهو من الأعشاب الطبيعية التي تمتلك عشرات الفوائد التي يحتاجها الجسم.
- تحسين عمل الجهاز الهضمي.
- القضاء على التقلصات وطرد الغازات.
- القضاء على مشكلة عسر الهضم.
- تهدئة الأعصاب.
- زيادة التركيز.
- علاج الإمساك.
- تحفيز الجسم على إفراز هرمونات الشهية.
- التقليل من أعراض الاكتئاب، إذ يتم استخدامه كمادة فعالة في العديد من عقاقير الاكتئاب.
- التقليل من نمو سلالات معينة من البكتريا والفطريات.
طريقة عمل الينسون للرضع
نقدم لكِ فيما يلي طريقة عمل الينسون للرضع بشكل سليم.
- قومي بوضع كمية من الماء على النار.
- انتظري حتى يغلي من ثم أضيفي إليه كمية من الينسون المنقى بعناية، لضمان خلوه من الشوائب.
- قومي بتغطية الينسون، وذلك حتى يستفيد طفلك مما بداخله من زيوت.
- صفي الينسون وقدميه لطفلك على مدار اليوم.
طريقة عمل الينسون باللبن والعسل
الحليب وعسل النحل من العناصر التي تحمل فائدة عالية، لذا سنقدم لكِ طريقة الاستفادة منهما في إعداد مشروب متكامل العناصر بالاتحاد مع الينسون.
المقادير
- ينسون.
- حليب.
- عسل نحل.
- ماء.
خطوات التحضير
- قومي بإحضار كنكة نظيفة وأضيفي إليها كمية مناسبة من الماء.
- ضعي ملعقة إلى ملعقتان من عسل النحل “حسب الرغبة”.
- قلبي العسل مع الينسون.
- الآن قومي بإضافة الحليب إلى باقي المكونات.
- بعد الانتهاء قاومي بإحضار مصفاة، وضعيها على فنجان.
- ابجئي بسكب المشروب على المصفاة لحجب بذور الينسون عن الكوب.