صينية كرات اللحم أو الميت بولز مع الخضروات المشكلة المخبوزة في الفرن بطريقة صحية ومناسبة للرجيم والدايت، وأهم شيء سريعة التحضير وخطواتها بسيطة، تعرفي على طريقة عمل كرات اللحم مع الخضار المشكل خطوة خطوة.
طريقة عمل كرات اللحم مع الخضار المشكل
الصورة على اليسار قبل التسوية وعلى اليمين بعد التسوية.
- تحضر كرات اللحم بلحم مفروم بدون دسم ويخلط مع: بصل مفروم، ملح، فلفل، م ص صويا صوص، توابل اللحم.
- ترص كرات اللحم بالصينية مع خضار مشكل مقطع صغير حسب اختيارك.
- إقرأي أيضاً: طريقة عمل كرات اللحم بالمشروم والصلصة.
- يتبل الخضروات بالملح والفلفل ويضاف بصل اخضر مقطع صغير للنكهه ويوزع روز ماري “إكليل جبل” فريش طازج، مع ملعقة صغيرة من الزبد على سطح الخضار واللحم، وتدخل الفرن حتى تنضج تماماً وتقدم.
