3K
صدور دجاج بالفرن مع الخضار المشكل طبق سريع التحضير، وتحضيره سهل بمكونات بسيطة ومتوفرة، طبق متكامل للتقديم مع الباستا أو الأرز الأبيض ومناسب لمتبعي الوصفات الصحية، تعرفي على طريقة عمل صدور دجاج مشوية بالفرن مع الخضروات خطوة خطوة.
مقادير صينية الدجاج
- صدور دجاج تقطع مكعبات.
- إقرأي أيضاً: صدور دجاج مشوي مع الأرز البسمتي
- بصل مقطع مكعبات.
- بطاطس مقشرة ومغسولة جيداً تقطع مكعبات.
- فلفل ألوان يقطع مكعبات.
طريقة عمل صدور دجاج مشوية بالفرن مع الخضروات
- في صينية الفرن، نضع كل الخضروات ثم نضيف مكعبات الصدور.
- تتبل بملح وفلفل و زعتر وتخلط كل المكونات.
- نضيف مكعبات زبد “يمكن إستبداله بزيت زيتون للدايت” وتفرم كمية من الكزبرة الخضراء وتوزع على السطح.
- إقرأي أيضاً: صدور دجاج مشوية بالروز ماري والليمون
- نغطي الصينية بالفويل وتدخل الفرن على حرارة متوسطة حوالي 45 دقيقة، وفي النهاية تشغل الشواية 5 دقائق فقط.
- تقدم بالهنا والشفا.
