1.4K
موسلي صحي ولذيذ بالتفاح والمشمش المجفف مشبع وغني بالقيمة الغذائية، من أصناف حلى الدايت السهلة والسريعة والتي يمكن تقديمها كإفطار، تعرفي على طريقة عمل موسلي شوفان دايت خطوة خطوة “الطبق به 404 كالوري تقريباً”.
المقادير لعمل 4 أطباق
- كوب شوفان سريع التحضير.
- كوب زبادي “رايب” قليل الدسم.
- كوب عصير تفاح بدون سكر.
- 1 تفاحة صفراء مبشورة خشن منزوعة البذور وغير مقشرة.
- م ك مشمش مجفف مقطع قطع صغيرة.
- م ك زبيب.
طريقة عمل موسلي شوفان دايت
- تخلط جميع المكونات وتوزع في أطباق التقديم وتغطى، وتترك بالثلاجة طول الليل.
- إقرأي أيضاً: طريقة عمل الشوفان بالحليب والعسل
- تقدم صباحاً في الإفطار باردة.