كيفيه علاج تشققات الكعبين :
تعاني كثير من السيدات من تشقق الكعبين ، و أحيانا مع الأهمال يتحول الشق لجرح ، فيصبح الأمر شكل غير جمالي ، و وجع و ألم ..
يجب عليك سيدتي الاهتمام بالكعوب ، و دعكها عقب كل أستحمام بالحجر ، و تغذيتها جيدا بالكريم المغذي ، كعلاج وقائي ، أما بالنسبه للشقوق فهناك حل سهل يمكنك تجربته في المنزل .
ستحتاجي ألي :
مبرد خاص بألأقدام خشن ، و كبير .
كريم للقدمين ( المفضل لك ، أو يمكنك أستعمال الفازلين ،) .
أكياس بلاستيكية .
شراب قطني .
كيفيه علاج تشققات الكعبين :
جهزي وعاء به ماء دافئ ( يقترب قليلا من السخونه ( .، به القليل من شامبو الشعر أو الجسم لتحصلي علي رغوه خفيفه .
أنقعي قدميك فتره كافيه ، حوالي 10 دقائق ، وكلما طالت المده كلما كان أفضل .
تجفف القدمين بالفوطة ، و تفرك جيدا بالمبرد للتخلص من أكبر قدر من الجلد الميت .
تدهن الكعوب جيدا بالكريم ، و ندعك بحركات دائريه حتي يتشرب الجلد اكبر قدر من الكريم .
أرتدي الأكياس البلاستيكيه ، و فوقها جورب سميك من الصوف .. و نامي حتي الصباح .
في الصباح تفرك الكعوب جيدا و تغسل و تجفف .
يمكنك التكرار مرتين بالأسبوع حتي يتحسن الوضع .. و ستلاحظين الفرق خلال أيام .