روتين العناية بالبشرة الدهنية قبل النوم سريع وفعال بصورة لا تصدق

روتين العناية بالبشرة الدهنية قبل النوم

هناك مجموعة من الخطوات التي تساعدك في الحصول على بشرة نقية ولامعة منها:

• تنظيف البشرة بشكل جيد بالماء الفاتر وباستخدام غسول مناسب لنوع البشرة، ثم تجفيفها بلُطف بواسطة منشفة قطنية.
• إزالة المكياج قبل النوم باستخدام مزيل خاص للمكياج أو ماء ميسيلار وتجنب النوم به، وذلك لتأثيره الخطير على البشرة، حيث يسد مسامات الجلد ويجعلها باهتة، كما يزيد من الهالات السوداء حول محيط العين.
• تطبيق تونر على البشرة قبل النوم لمنحها النعومة والحيوية بالإضافة إلى دور التونر في إزالة الالتهابات والتهيج بالبشرة، فيُفضل استخدام تونر طبيعي.

تونر ومرطب طبيعي للبشرة قبل النوم

يُمكنك الحصول على بشرة رطبة ونقية من خلال مكونات بسيطة ومتوفرة داخل منزلك، فالعناية ببشرتك لا تتطلب جهد ومال بل تتطلب استمرار وإرادة، فكثيرًا ما يدعي البعض أن البشرة الدهنية لا تحتاج ترطيب ولكن هذا الأمر خاطئ، حيث أن هذا النوع من البشره يلزمه ترطيب من نوع خاص، فعدم توافر العناصر التي تحميه من الجفاف يؤدي إلى تحفيز الإفرازات الدهنية به، لذلك يعتبر التونر من أهم خطوات روتين العناية بالبشرة الدهنية اليومي.

• يُمكنك عمل تونر طبيعي باستخدام الشاي الأخضر، وذلك لأنه يحتوي على حمض التانيس المتخصص لعلاج مسام الوجه في البشرة الدهنية، فيُزيل الدهون والزيوت المتكونة عليها ويجعل بشرتك تنتعش وتتنفس من جديد.
• بالإضافة إلى قدرته على إزالة الخلايا الميتة وتقليل ظهور الحبوب والبثور ، لاحتوائه على مضادات الأكسدة خصائص مضادة للالتهاب، فقط كل ما عليك هو عمل كوب من الشاي الأخضر وتركه حتى يبرد ثم إحضار قطعة من القطن وغمسها بالشاي الأخضر ثم تمريرها برفق على البشرة.
• ضرورة الحرص على ترطيب البشرة باستخدام مواد طبيعية مثل ماء الورد أو جل الصبار، لتجنب تأثير المواد الكيميائية المتواجدة داخل المرطبات التجميلية.

نصائح يجب اتباعها عند ترطيب البشرة الدهنية

وللحصول على بشرة رطبة لا بد من تجنب كل هذه العوامل واتباع النصائح التالية:

• الوقاية من أشعة الشمس، عن طريق استخدام مرطبات تحتوي على واقٍ للشمس فيمنحك المرطب الترطيب والحماية من أشعة الشمس الضارة.
• وضع مرطبات على بشرتك بعد الاستحمام مباشرة وترك المرطب على البشرة حتى تمتصه بشكل كامل ويجف.
• تجنب استخدام مرطبات غالية الثمن فجميع المرطبات تؤدي وظيفة الترطيب، وليس معنى أنه باهظ الثمن أن كفاءته وقدرته أعلى في الترطيب.
• يجب شراء مرطبات مناسبة لنوع بشرتك وترك المرطبات الثقيلة على البشرة وتطبيق المرطب على كل مكان جاف بالجسم وليس البشرة فقط.
• الإكثار من تناول الماء بشكل يومي بقدر لا يقل عن 8 أكواب في اليوم، لمنح جسمك الرطوبة اللازمة له.
• تجنب غسل الجسم والبشرة بالماء الساخن، حيث يُسبب الجفاف وتشقق الجلد.
• الالتزام والحرص على تناول الطعام الصحي والإكثار من تناول الفواكه والخضروات.

أضرار وضع كريم مرطب قبل النوم

من الممكن أن تُطبقي نوع كريم سميك لا يتناسب مع بشرتك، وهذا يؤدي إلى انسداد المسام طوال فترة النوم، فتبدو بشرتك أكثر عرضة للحبوب والبثور والرؤوس السوداء والبيضاء، بالإضافة إلى زيادة إفراز الدهون بها.

وهذا لا يمنع استخدام مرطب للبشرة قبل النوم، حيث أن له فوائد متعددة ولكن يلزم تطبيقه بالطريقة الصحيحة التي تضمن لك سلامة البشرة والحصول على الفوائد، حيث أن البشرة تقوم بتجديد خلايا الجلد في النوم، فلا بد من استخدام كريم مرطب ليلي، وذلك لغناه بالعناصر والمكونات التي تساعد على ترميم وإصلاح البشرة مثل الكولاجين وفيتامين A والعديد من المكونات المغذية للبشرة.

ويعد الكريم الليلي من أكثر المستحضرات التي تحمي البشرة من التجاعيد وظهور علامات تقدم السن في سن مبكر، وذلك لحتوائها على مكونات مضادة للشيخوخة مثل الريتينول وحمض الهيالورونيك وحمض الجليكوليك.

فالخطورة تتمثل في اختيار نوع كريم خاطئ وغير مناسب لبشرتك أو تطبيقه بشكل غير صحيح، ولكن للترطيب مزايا وفوائد متعددة لا غنى عنها للبشرة، حيث تمنحها التجديد والنضارة والنعومة اللازمة لها.