تلف الشعر وإجهاد الخصلات من الأمور التي تؤرق كل سيدة، فالشعر هو من أهم مقاييس الجمال، وليست العبرة فقط بنوعية الشعر الأساسية فمهما كان الشعر طبيعته ناعم وصحي فببعض العادات السيئة يمكنه أن يتحول لشعر تالف مجعد وهايش، والعكس صحيح فمع العناية بالشعر التالف يمكنك أن تحصلي على شعر صحي ولامع، إليك أخطاء تسبب تلف الشعر المفاجئ تعرفي عليها وكيف يمكنك حماية شعر وتغذيته بصورة صحيحة.
أخطاء تسبب تلف الشعر المفاجئ تعرفي عليها
هناك أخطاء شائعة قد يكون بعضها أو كلها في روتين يومك، وربما لا تنتبهين أن لها هذا التأثير الضار على الشعر من أهمها:
- الفرشاة من أهم مسببات تلف الشعر، يجب إستخدام مشط خشبي بسنون واسعة نوعاً ما للتمشيط، وهذا هو الخيار الأفضل، ولكن في حال عدم إستغناءك عن الفرشاة إختاري فرشاة ناعمة أو خشبية ذات سنون متباعدة قليلاً.
- الأمشاط ذات السنون الواسعة جداً تعمل أيضاً علي زيادة تشابك شعرك، لذا إختاريها متوسطة لا قريبه جداً من بعضها وليست متباعدة تماماً.
- تمشيط الشعر من الأطراف للجذور علي مراحل يعمل على إجهاد بصيلات الشعرة، لذا يعتبر الحل الأمثل هو الإبتعاد قليلاً عن منابت الشعر ثم التسريح برفق ثم العودة لجذور الشعر علي مرحلة ثانية.
- يجب تجفيف الشعر بالفوطة بطريقة الضغط علي الشعر بها من الجانبين، وليس فرك الشعر حتي لا تتسبب بتقصفه.
- يجب عدم تمشيط الشعر أبداً تحت الدش ، أو وهو مبلول، فيكون الشعر عرضة للتقصف والتكسر، يجب تجفيفه قدر الإمكان وتركه لعدة دقائق حتي يجف قليلاً ثم يمشط.
- غسيل الشعر بالماء الساخن جداً يضعف الشعر ويزيد فرصة تساقطه، كما أنه يذهب باللمعان الطبيعي للشعر.
- إقرأي أيضاً: أفضل الزيوت الطبيعية لزيادة صحة ولمعان الشعر
- نقص ترطيب الشعر يفقده حيويته ويعرضه أكثر للتقصف والهيشان، فكوني حريصة على تغذيته داخلياُ بإتباع نظام غذائي صحي، وتغذيته خارجياً عن طريق ترطيبه بالكريمات والزيوت بصورة مستمرة.
طرق ونصائح العناية بالشعر التالف
هناك العديد من النصائح التي يمكنها أن تحدث التغيير، بالطبع قد يستغرق هذا بعض الوقت، إلا أنه يجب عليك الإستمرار في المحاولة والعناية به.
- الشامبو مهم جداً غسل فروة الرأس به بحركات دائرية والتأكد من شطفه بصورة كاملة قبل وضع البلسم.
- البلسم عكس الشامبو يجب أن يبتعد عن فروة الرأس، فيوضع على الأطراف وتجنبي ملامسته لفروة الرأس جتى لا يتسبب بحدوث القشرة.
- تمشيط الشعر قبل الإستحمام يضمن لك تشابك أقل بعد غسله، وسهولة تسريحه وبالتالي تساقط وتقصف أقل.
- تدليك فروة الرأس سواء أثناء الغسيل أو عند عمل حمام الزيت يضمن لك تغذيتها بصورة أفضل وتحريك الدورة الدموية، مما يساعد في علاج خشونة الشعر وثبات طوله.
- قبل تعريض الشعر للبيبي ليس والسشوار يجب إستخدام سيروم واقي من الحرارة، لحماية شعرك من الحرارة المباشرة والعالية.
- قص أطراف الشعر مرة كل 6 ل 8 أسابيع يساعد على التخلص من الأطراف المتقصفة، وعدم وصول التقصف لمساحات أكبر في الشعر.
- إستبدال غطاء الوسادة القطني بآخر من الساتان والحرير يعمل على حماية شعرك من الشحنات الكهربائية وبالتالي يمنع حدوث الهيشان والتقصف، يمكنك أيضاً إرتداء بونيه أو بندانة ساتان عند النوم.
- التغذية الصحيحة تضمن لك وصول الفيتامينات والعناصر الغذائية للشعر، فإهتمي بنوعية الأكل.
- إذا كنت محجبة يجب عدم ربط الشعر بصورة محكمة أزيد من اللزوم، يكفي عمل ضفيرة أو كحكة خفيفة للسماح للشعر بالتهوية.
- إقرأي أيضاً: علاج تساقط الشعر الشديد بماسكات وخلطات طبيعية
- إيشاربات الحجاب يجب أن تكون من نوعية جيدة والتي تمنع تعرق فروة الرأس حتى لا تظهر عليه مشاكل القشرة وغيرها من المشاكل فيما بعد.