مقالات خاصة بأنظمة الريجيم المختلفة و التي تتناول موضوعات منوعه و نصائح بأيدي متخصصين في قسم مقالات طبية بموقع بيتي مملكتي
ريجيم الثلاث ايام السحري من سالى فؤاد رجيم إشتهر في الآونة الأخيرة، وأشهرتة معدة برامج الطهي الصحي سالي فؤاد على برنامجها بقناة سي بي سفرة، حيث أكدت سالي أن هذا …
رجيم تكيسات المبايض من الرجيمات التي تناسب حالات تكيسات المبايض وتساعد على نزول الوزن بشكل جيد لكل سيدة تعاني من هذه المشكلة، تكيسات المبيضين هو خلل هرموني يصيب المرأة ويحدث …
قواعد تناول الطعام الصحي لها بعض الطرق حتى تحقق الهدف منها وهو إشباع الفرد ولكن مع الحفاظ على الصحة وتجنب حدوث الأعراض الجانبية لتناول الطعام مثل السمنة المفرطة أو الأمراض …
هناك أطعمة ترفع من معدل حرق الدهون في الجسم بشكل سريع، مما يجعل مسألة التخسيس أمر أسهل مما قبل، وخاصة لأولئك الأشخاص الذين لديهم معدلات الأيض أقل من الطبيعي، حيث …
بعد ان عرضنا الجزء الاول من النصائح الخاصة باللياقة البدنية و ما يجب عليك معرفته قبل الرجيم .. و هذا عن طريق المقارنة بين المفاهيم الصحيحة و الخاطئة التي تتعلق بالجسم …
الكثير منا يسمع يوميا نصائح رياضية من المقربين تخص الصحة و الجسم و الرشاقة و غيرها من النصائح الاخرى التي تكون بدون دلائل علمية عليها ، فهناك من يبحث وراء …
مشروب للتخسيس دائماً هي أحد الخيارات السهلة التي تلجأ إليها السيدات في رحلة إنقاص الوزن، فحلم الرشاقة يراود كل أنثى، وتسعى في ذلك للحصول على كل ما يجعلها تفقد وزنها …
رجيم المرضعات يساعد على فقدان الوزن بصحة لو نفسك تخس نقدمه لك في هذا المقال، أحياناً ما تريد الأم أن تخفض من وزنها عقب فترة الحمل والولادة بسبب تلك الزيادة …
أسباب السيلوليت وعلاجه نقدمها لك هنا في هذا المقال مع شرح مبسط، هل تعرفين ما هو السيلوليت وما هي أسباب ظهور السيلوليت في الجسم بكثرة؟، حسناً سنخبرك بكل شيء يعتبر …
شد البطن والتخلص من الكرش ب 5خطوات سهلة وفعالة وبدون مجهود كبير بطريقة سهلة نقدمها لك في هذا المقال، هل يجذبك حقاً مظهر عارضات الأزياء وحصولهم على عضلات البطن المشدودة …