مقالات خاصة بأنظمة الريجيم المختلفة و التي تتناول موضوعات منوعه و نصائح بأيدي متخصصين في قسم مقالات طبية بموقع بيتي مملكتي
هناك أنظمة متعددة لانقاص الوزن ومن هنا قال أحد خبراء التغذية إن تحديد ريجيم سهل يعد من الاختيارات المهمة في بعض الحالات لأنها تمنحكِ دافعاً ناتجا عن ملاحظة خسارة الوزن …
النظام الغذائي لو كارب دايت من أكثر الأنظمة الغذائية فاعلية ولكن وجباته تعتبر من أصعب الوجبات على الإطلاق،حيث أن هذا النظام يعتمد على خفض نسبة الكارب فى الطعام والاعتماد بشكل …
يبحث الكثيرون عن رجيم قاسي لمدة أسبوع يكون مُناسب للاشخاص أصحاب السمنة المُفرطة ، ويرغبون في إنقاص ما يُقارب 8 كيلوغرامات في أسبوع . وفي حالة تطبيق هذا البرنامج بالشكل …
يحتاج الجميع إلى تمارين شد البطن حتى تظهر البطن بالمظهر الرائع المقسم الذي يحلم به الجميع، حيث تعد تمرينات البطن من التمرينات التي تحتاج إلى صبر وقوة لأنها تجلب نتائج …
تتعدد طرق التخسيس للوصول إلى الوزن المثالي، حيث تمثل الكيلو جرامات الزائدة مشكلة حقيقية لكل شخص يعاني من السمنة، حيث يعاني من صعوبة في الحركة وصعوبة في عمل الكثير من …
كيتو دايت هو نظام غذائي اشتهر مؤخراً لقدرته الكبيرة على تنزيل عدد كبير من الكيلو جرامات بالوزن في وقت قصير، وهو نظام يناسب محبي الدهون والمأكولات الدسمة التي تحتوي على …
هل تحتاجين مشروب للتخسيس سريع المفعول يساعد على حرق الدهون لديك في أقل وقت وبإبسط مجهود؟، إذا كانت إجابتك بنعم فتابعي قراءة هذا المقال الذي يساعدك على الحصول على بطن …
تخسيس البطن في 3 أيام هو حلم يراود الكثيرات ممن يتمنين تحقيق هدف الرشاقة السريعة، وقد يكون في الإمكان فعل ذلك باتباع بعض الخطوات والعادات البسيطة التي قد تساعدك على …