مقالات خاصة بأنظمة الريجيم المختلفة و التي تتناول موضوعات منوعه و نصائح بأيدي متخصصين في قسم مقالات طبية بموقع بيتي مملكتي
خلال الآونة الأخيرة وجدنا أن الباحثات عن رجيم الكيتو دايت بالتفصيل يزدادون يومًا بعد يوم، لذلك قررنا أن نتحدث من خلال هذا المقال عن الحمية الكيتونية بالتفصيل، خاصًة أن الكثيرات …
البحث عن ريجيم سريع المفعول قليل القيود محل اهتمام ملايين النساء حول العالم، فالكثير من النساء قد عانوا من تجارب الريجيم المملة، التي تقيّدهم بأطعمة محددة ولا يمكن الخروج عنها، …
رجيم الصيام المتقطع للتنحيف هو واحد من أنواع الدايت الرائجة في عالمنا العربي، إذ أكدت العديد من مدونات التغذية العرب أن لهذا الدايت الفعال مفعول سحري في القضاء على الدهون، …
اتباع حمية غذائية صارمة يتطلب منكِ معرفة تأثير تلك الحمية على صحتك، لذا تبحث الكثيرات عن تأثير الصيام المتقطع على الدورة الشهرية و للحامل ، وذلك للتعرف على أهم آثاره …
ماهو رجيم الكيتو كلاسيك سؤال يردده الكثير من الراغبين في فقدان الوزن، ذلك السؤال يعقبه مجموعة متنوعة من الأسئلة الأخرى؛ مثل ما هو الممنوع في الكيتو كلاسيك، وما هي الأطعمة …
رجيم الكيتو (بالإنجليزية: Keto Diet) هو أحد أنواع الدايت الرائجة على مستوى العالم، والتي تعتمد على مد الجسم بالبروتينات والدهون ، والاستغناء عن الكربوهيدرات بشكل عام، وقد أثبت هذا الريجيم …
دائمًا ما نبحث عن تجارب الآخرين حتى نستفيد منها ، وهذا حالنا أيضًا عند الإقدام على تجربة ريجيم جديد، و تعتبر تجارب الصيام المتقطع 16 ساعة متتالية من التجارب الأكثر …
الصيام العكسي هو واحد من مجموعة الأنظمة الغذائية التي ابتكرها خبراء التغذية، لمساعدة الملايين في العالم على خسارة الوزن الزائد، والتمتع بقوام ممشوق وجسم خالي من الأمراض، لكن هذا النظام …
رجيم الكيتو هو واحد من الأنظمة الغذائية المثالية لخسارة الوزن، لذا تبحث الكثيرات عن جدول رجيم الكيتو لخسارة الوزن في 7 أيام، كما يبحثن عن تجارب الأخريات مع هذا النظام …
تعتبر فوائد الصيام المتقطع للجسم من أبرز عوامل الجذب إلى تلك الحمية بالتحديد، فالصيام المتقطع ليس الحمية الوحيدة للتخسيس؛ بينما هي الحمية الأكثر شيوعًا بين النساء خاصًة في السنوات الأخيرة، …