مما لا شك فيه أن زيادة الوزن عن المعدلات المسموح بها ، تعمل علي الإضرار بالجسم ، و بالأجهزة المختلفة . ف اضرار السمنة على الجسم قد يصعب علاجها ، لذا يجب عليك الإلتزام بمعدلات الوزن الصحيحة بالنسبة لطولك ، و التخلص من أي زيادة ، و الإلتزم بالعادات الصحية للحفاظ علي صحة جسمك .
اضرار السمنة على الجسم عند النساء و مخاطرها :
- فقر الدم .
- أمراض المفاصل نتيجة لتحميل وزن كبير عليها .
- مشاكل القلب .
- إرتفاع ضغط الدم الشرياني .
- حدوث مشاكل بالجهاز التنفسي ، مثل ضيق النفس .
- التورم في القدمين .
- مرض النقرص .
- إضطرابات الدورة الشهرية .
- صعوبة حدوث حمل .
- ظهور مرض السكر .
- زيادة إحتمال حدوث ذبحة صدرية .
- إرتفاع نسبة الكوليسترول بالدم .
- دوالي الساقين .
- الشعور بالوهن و الضعف و التعب المستمر .
- أمراض العمود الفقري .
- إضطرابات الجهاز الهضمي .
- التسرب الدهني للكبد و تشمعه .
- أمراض القلب .
أخيرا صحة جسمك ووقايته من الأمراض ، تستحق منك بعض الجرأه لتغيير مسار حياتك ، بالرياضه و التغذيه الصحيحة ، فلا تتأخري