النزلات المعوية عند الاطفال وكيفية الوقاية منها

النزلات المعوية عند الاطفال من أكثر المشاكل التي يعاني منها الأطفال خاصة في فصل الصيف، حيث تعد النزلة المعوية عند الأطفال هي الأكثر انتشاراً في الصيف ولها أسبابها المتعددة، لأن فى هذا الموسم تكثر الرحلات والتواجد خارج المنزل، مما يضطرنا إلى تناول العديد من الوجبات السريعة واللجوء إلى المطاعم المنتشرة في أماكن السفر، مما يجعل فرصة الإصابة بالنزلات المعوية في تلك الأوقات أكثر من غيرها، في هذا المقال نخبرك عن أسباب حدوث النزلات المعوية لدى الأطفال وكيفية التعامل مع هذه المشكلة.

أسباب النزلات المعوية عند الاطفال

بالفعل القليل من الأسر يتبع القواعد الصحية في تناول الطعام خارج المنزل من تنظيف الأيدي وتطهيرها قبل تناول الطعام، وتحري مصدر الطعام نفسه، مما يؤدي إلى تكاثر البكتيريا فى العديد من الأطعمة، ومنها الحليب الغير مبستر واللحوم النيئة وكذلك البيض والمايونيز والتي تعد من أكثر الأطعمة القابلة لزيادة وانتشار البكتيريا. 

أيضاً حينما لا يتم الغسل الجيد لكثير من الخضروات أو السلطات المستعملة وقد يحدث ذلك كثيراً في بعض المطاعم نتيجة كثرة العاملين وتداولها بالأيدي بالإضافة إلى عدم اهتمام المطعم نفسه بالتنظيف الجيد للخضروات مما يؤدى إلى حدوث نزلات معويه حادة. 

لذلك لابد من الوقاية من حدوث النزلات المعوية عند الأطفال حتى تتجنبي تلك المشكلة، تابعي كيفية الوقاية من النزلات المعوية في الأسطر التالية.

اعراض النزلات المعوية للأطفال

• ارتفاع في درجة الحرارة قد يكون متوسطاً إلى حاد، تستمر الحرارة المرتفعة في النزلات المعوية لمدة يومين.
• حدوث آلام في البطن شديدة.
• قيء أو ميل إلى القيء.
• إسهال شديد ومتكرر وبكمية كبيرة.

كيفية الوقاية من النزلات المعوية

• تجنب عصائر الفاكهة التي تحتوي على كميات عالية من السكر والتى تزيد من حدة الإسهال وهو من أهم أعراض النزلات المعوية.
• يجب شرب الماء والتركيز على شرب السوائل عموماً لترطيب الجسم وحمايته من الجفاف الذي قد يحدث من أثر حدوث النزلات المعوية.
• الجلوس فى الأماكن النظيفة الخالية من بقايا الطعام حتى لا يلمس طفلك بقايا الطعام ثم يضع يده في فمه فيؤذي نفسه بالنزلات المعوية.
• تجنب الأطعمة النيئة أو غير المطبوخة بالكامل والتي قد يكون عليها البكتيريا.
• تجنب تناول الطعام إلا من مطاعم مدعمة بشروط صحية والبعد عن الجائلين للحفاظ على صحة أسرتك.
• موسم الصيف هو موسم البكتيريا لأن زيادة درجات الحرارة تزيد انتشار البكتيريا المرضية بنسبة 17%.
• علاوة على أن  الكثير ممن يحبون الاستمتاع بالرحلات الترفيهية والرياضات المائية لذا يحذر من السباحة فى المسابح الغير معقمة أو الشواطئ الغير نظيفة، لأنها فرصة جيدة للعدوى من خلال تعرض الإنسان لابتلاع المياه التي قد تكون غنية الميكروبات والبكتيريا والتي تؤدي إلى حدوث مشاكل كبيرة في المعدة والهضم.

كيفية علاج النزلات المعوية

غالباً يحتاج المريض بالنزلة المعوية إلى زيارة الطبيب لوصف العلاج الدوائي المناسب من مضادات حيوية وغيره، ولكن يمكن عمل بعض الخطوات التي تساعد في العلاج أيضاً ومنها:

• أن يأخذ المريض قسطاً كافياً من النوم والراحة يومياً.
• يفضل كثرة استخدام السوائل الباردة أو الدافئة، في السوائل بشكل عام تحافظ على التوازن الطبيعي لخلايا الجسم بعد فقدها الكثير من السوائل بعد القئ والاسهال.
• أن يتناول المريض الأطعمة الخفيفة مثل الدجاج المسلوق والكربوهيدرات سهلة الهضم.
• إقرأي أيضاً: علاج الحموضة والحرقان في المعدة بطرق طبيعية
• الابتعاد عن تناول الألياف المتمثلة في الخضروات والفواكه حتى لا تزيد من ليونة الأمعاء كما ينصح أيضاً بالابتعاد عن الشطة والبهارات التي تسبب تهيج المعدة.