تتعدد فوائد الكركديه للصحة العامة للجسم، عرف نبات الكركديه منذ القدم في عدد كبير من الدول العربية وعلى رأسها مصر والسودان وسوريا والعراق ولبنان ويتميز بأنه عشبه ذات لون أحمر به صبغة تجعل ماؤه أحمر أيضاً، وقد كان العرب يستخدمون الكركديه قديماً كمشروب شعبي يمكن تحضيره ساخناً أو بارداً وله طعم لذيذ ولكنه يميل إلى اللاذع أو الحامض قليلاً، لذلك قد يضيفون إليه السكر ليصبح من المشروبات اللذيذة التي تحتوي على الكثير من الفوائد التي سنذكرها لكم من خلال الأسطر التالية من هذا المقال.
فوائد الكركديه للجسم
- مفيد لمرضى القلب وضغط الدم حيث يساعد الكركديه في خفض ضغط الدم بشكل ملحوظ وله تأثير سريع في ذلك، وهو ما يعرف به الكركديه كعلاج شعبي في الدول العربية حتى الآن نتيجة لفاعليته الكبيرة، إلى جانب ذلك فهو يساعد في التحكم في معدلات الكوليسترول في الدم، مما يمنع الجلطات القلبية والشريانية.
- به نسبة عالية من مضادات الأكسدة، لذلك له دوراً هاماً في التخلص من الخلايا السرطانية والحد من انتشارها.
- به مواد تقي من التهابات المفاصل والتهابات الأعصاب والالتهابات بشكل عام.
- أثبتت الدراسات أن الكركديه له خصائص تساعد على مقاومة الأمراض الفيروسية والبكتيرية وعلى رأسها مرض الكوليرا.
- يحتوي الكركديه على مركب الفلافونويد الذي يعمل على مقاومة الآلام الناتجة عن الدورة الشهرية وتقليل أعراضها بشكل فعال.
- به نسبة من فيتامين ج الذي يعمل على مقاومة نزلات البرد ويساعد على زيادة مناعة الجسم بشكل فعال.
- ينظم حركة القولون والأمعاء ويمنع من حدوث الإنتفاخات والإمساك.
- مدر للبول ويمكن تناوله للتخلص من مشكلة احتباس الماء والأملاح في الجسم.
- مشروب مرطب ويخفض من درجة حرارة الجسم خاصة في فصل الصيف وبعد ساعات طويلة من الصيام، لذلك فهو يعتبر من المشروبات الرمضانية المرطبة الجيدة.
- يعمل على إنقاص الوزن فهو مشروب صحي إذا تم تناوله قبل الوجبات ويساعد على امتصاص الكربوهيدرات وزيادة معدل حرق الدهون والشعور بالشبع لاحتوائه على الألياف.
- إقرأي أيضاً: فوائد الجرجير الرهيبة للشعر والجسم
- يخفف من أعراض سن اليأس لدى المرأة والتي تتميز بتغيرات هرمونية كبيرة.
فوائد الكركديه للشعر
- يزيد من كثافة الشعر إذا ما تم استخدامه بطريقة مستمرة كغسول.
- يحفز نمو بصيلات الشعر ويساعد على تنشيط الدورة الدموية.
- يرطب الشعر ويمنع جفافه ويساعد على تنعيم الشعر المجعد.
- يعالج مشكلة حكة فروة الرأس ويستخدم كمحلول مطهر لفروة الرأس.
- يخلص الرأس من الإفرازات الدهنية الزائدة.
- يعالج مشكلة الشعر الباهت والمنطفئ والمجهد من آثار الصبغات والعلاج الكيميائي كمواد الفرد وغيرها.
- يعمل كمادة طبيعية لصبغ الشعر حيث يعالج الشيب ويغير لون الشعر إلى اللون الأحمر ويمكن إضافته إلى الحناء.
- يساعد على تطويل الشعر إذا ما تم استخدامه لفترات طويلة.
طريقة استخدام الكركديه للشعر
يستخدم الكركديه للشعر بأكثر من طريقة حيث يمكن غلي أوراق الكركديه ويصفى ويستخدم ماؤه في شطف الشعر كالبلسم بعد الشامبو.
كما يمكن طحن أوراق الكركديه حتى تصبح بودرة ثم تخلط بحمام الكريم وتفرد على خصلات الشعر لمدة 10 دقائق بعد استخدام الشامبو أو يمكن خلط بودرة الكركديه مع الحناء وفردها على خصلات الشعر لصبغ الشعر بطريقة طبيعية وتحويل لونه إلى اللون الأحمر ويمكن إضافة القليل من بودرة دم الغزال إلى الخليط السابق لتعزيز اللون واستمراره في الشعر لفترة طويلة.
فوائد الكركديه المغلي
- تنشيط الخلايا العصبية ومقاومة حدوث مرض الزهايمر.
- تنشيط الدورة الدموية في الجسم وتنشيط عضلة القلب.
- يساعد على الهضم ويقلل من مشاكل المعدة مثل الإمساك والإنتفاخ.
- يساعد على تطهير المعدة والأمعاء.