هل التعب يؤثر على الحمل وصحة الجنين أم لا، كل سيدة تتعرض إلى التعب من أقل مجهود أثناء الحمل مقارنة بمجهودها اليومي الطبيعي قبل الحمل، لذلك تتساءل الحوامل دائماً عما إذا كان هذا التعب يؤثر بالفعل على الجنين أم هي حالة طبيعية تمر بها كافة الحوامل، وللإجابة عن هذا التساؤل تابعي معنا السطور التالية.
هل التعب يؤثر على الحمل
أثبتت الدراسات الحديثة أن تعب الحامل الناتج عن إجهاد كبير متكرر يؤدي إلى ولادة جنين ذو وزن منخفض، حيث يؤثر بشكل مباشر أو غير مباشر على معدل نمو الجنين، حيث أجريت الدراسة في جامعة نيو مكسيكو بالولايات المتحدة الأمريكية على 719 حالة من 21 فصيلة من الثدييات المختلفة.
تختلف تأثيرات التعب والإجهاد على الأم تبعاً لوقت حدوث حالة الإجهاد من الحمل، فالسيدات اللاتي يتعرضن للإجهاد الشديد في الشهور الأولى من الحمل لا يؤثر ذلك بالسبب على نمو أجنتهن، بل في بعض الحالات المشمولة بالدراسة، وُجد أن الأطفال الذين ولدن كان معدل نموهم أسرع، وكان بلوغ الفتيات أسرع، وهذا ما قد يفسر ان في الأماكن الفقيرة يكون معدل ظهور علامات البلوغ لدى الفتيات أسرع من غيرهن، لأن الأمهات يتعرضن إلى الإجهاد خلال الحمل بشكل أكبر.
بينما السيدات اللاتي تتعرضن للإجهاد في الشهور الأخيرة من الحمل، وُجد أن معدلات الإجهاد قد أثرت على نمو الأجنة وانخفض أوزانهم بشكل سريع، تقول الدراسة بأن تلك التأثيرات قد تمتد على الطفل حتى يصل إلى سن البلوغ، لذا فإن الإجابة عن هذا السؤال هي نعم بكل تأكيد يؤثر التعب على صحة كل من الحامل والجنين طوال فترة الحمل وحتى بعد ولادته ووصوله إلى سن البلوغ.
إرهاق الحمل في الشهور الأولى
في أغلب الحالات تشعر المرأة الحامل بالإرهاق في الشهور الأولى نتيجة عمل الهرمونات بكثافة من أجل بناء وتكوين الجنين، وكذلك بناء البيئة المحيطة به والتي تناسب طبيعة نموه، الإرهاق الطبيعي علاجه النوم والراحة، بينما قد تكون هناك أسباب أخرى للإرهاق مثل:
التغيرات التي تمر بها الحامل
تمر الحامل بالكثير من التغيرات منها التغيرات الهرمونية التي تؤثر على الجسم وتضعه في حالة جديدة من أجل تهيئته للحمل، كذلك التغيرات النفسية وما تمر به المرأة من فترات التفكير في الطفل الجديد وهل سوف تستطيع مواجهة المسؤوليات والتحديات القادمة، إلى جانب التفاعلات الكيميائية التي تستهلك المزيد من الطاقة، مثل عملية نقل الدم إلى الجنين.
نقص العناصر الغذائية
يستهلك جسم المرأة المزيد من المعادن والفيتامينات والمواد الغذائية طوال فترة الحمل، لتأمين احتياجات الجنين، لذلك يساعدك طبيبك في تناول بعض المكملات الغذائية الدوائية والتي تكون آمنة تماماً خلال فترة الحمل، قد تتعرض المرأة إلى فقر الدم بسبب نقص هيموجلوبين الدم نتيجة زيادة احتياجات الجنين.
هل الصداع يؤثر على الحامل
في بداية الحمل يعد الصداع احد الأعراض المصاحبة بسبب التغيرات المستمرة بداخل جسم الحامل، الصداع حقاً مزعج ولكنه لا يؤثر على صحة الحامل طالما كان غير مستمر، ينتج الصداع عن الإرهاق في أغلب الحالات.
أما إذا كانت الحامل تعاني من صداع نصفي مستمر أو صداع شديد، فلا بد من سؤال الطبيب عن أسبابه التي قد تكون أسباب مرضية مثل ارتفاع ضغط الدم خاصة في الأشهر الوسطى من الحمل، والذي قد يؤدي الى مضاعفات خطيرة إذا ما تم تجاهل علاجه على رأسها مشكلة تسمم الحمل.
كذلك من أسباب الصداع هو عدم انتظام في سكر الدم، والكثير من الأسباب الأخرى أهمها قلة النوم، بشكل عام فإن الصداع تقل حدته كثيراً في الشهور الأخيرة.