حبوب منع الحمل هي الأكثر شهرة ، من وسائل منع الحمل التي تتبعها النساء ، فهي تتميز بسهولة تناولها و فاعليتها ، و لكن عيبها الأساسي هو إحتمالية نسيان تناولها في موعدها اليومي ، فمن شروط نجاح هذه الوسيلة الإلتزام بنفس الموعد يوميا لتناولها ، و بالطبع كثيرا منا ينسين تناولها أو يتأخرن لأي سبب ، ف ماذا أفعل إذا نسيت تناول حبوب منع الحمل في وقتها ؟
مهما كانت نوعية برشام منع الحمل ( جينيرا أو ياسمين أو غيرها ) فالقواعد واحده للتصرف حيال هذا الخطأ ، لحمايتك من حدوث الحمل :
ماذا أفعل إذا نسيت تناول حبوب منع الحمل في وقتها ؟
أولا موانع الحمل التي تحوي على هرمون واحد فقط ( البروجيستيرون ) :
و هي حبوب : ميكرولوت ، سيرازيت ، أورجامتريل ( الحبوب أحادية الهرمون ) و هي التي غالبا ما يتم تناولها أثناء فترة الرضاعة ، و يتم التصرف بالطريقة التالية :
أولا التأخر لمدة أقل من 3 ساعات ، أو عن تناول الحبة (ذات 12 ساعة) أقل من 12 :
هذا التأخير غير مقلق ، و يمكنك تناول الحبة وقت تذكرها ، و متابعه الأيام التالية بنظامك المعتاد .
ثانيا التأخر لمدة أكثرمن 3 ساعات ، أو عن تناول الحبة (ذات 12 ساعة) أكثر من 12 :
تناولي الحبة التي نسيتيها مباشرة ، و تناولي الحبة التالية في ميعادها .
إذا كنت نسيت أكثر من حبة تناولي حبه واحده فقط بديلة عن اليومين السابقين ، و تناولي الحبة الثانيه في موعدها ( بمعني حبتين فقط في ذلك اليوم ) .
و لكن أيضا يجب تأمين نفسك من حدوث الحمل بإتباع وسيلة إضافية لمنع الحمل مثل الواقي الذكري خلال اليومين التاليين ، حيث أنك ستكونين معرضه خلالهما لحدوث الحمل .
ثانيا موانع الحمل المركبة التي تحوي على هرمونين ( البروجيستيرون ، و الإستروجين )..
( ياسمين ، جينيرا ، سيلست ، لوجينون ، ديان 35 ، مارفيلون ،ميكروجينون ، جراسيال ) .
تتميز هذه الحبوب بمداها الوقتي الأطول نسبيا عن الحبوب الأحادية ، مما يجعلها أكثر أمانا .
في حال نسيان حبة واحده ، يمكنك تناولها فور تذكرها ( في مده تأخير لغاية 12 ساعة ) ، و تناول الحبة الثانية في موعدها ، مما يعني أنه يمكنك تناول حتى حبتين في اليوم .
يتم تناول باقي الشريط كيفما هو مخطط له ، و لا تقلقي فأنت في الأمان .
في حال نسيان الحبة لمدة أطول من 12 ساعة أو أكثر من حبتين عليك إتباع التالي :
تناولي حبة وقت التذكر ، و حبة أخري في ميعادها ، و تجاهلي باقي الأيام التي نسيتيها .
أكملي تناول الشريط كما هو محدد ، و من بعدها فترة الإستراحه قبل الشريط التالي .
يجب إستخدام وسيلة منع حمل إضافية خلال ال 7 أيام التالية مثل الواقي الذكري .
في حال نسيان 7 حبوب أو أكثر توقفي عن تناول الحبوب حتى تأتي الدورة ، ثم تناولي الشريط الجديد حسب التعليمات .
إذا كان بالعلبة أقل من 7 حبات بعد آخر حبه نسيتيها ، إبدأي بشريط جديد من اليوم التالي ، و في هذه الحالة لن يكون هناك فترة راحة بين الشريطين .
و في كل الأحول لزيادة الأمان و إذا لم تكوني متأكده مما يجب عليك التصرف حياله :
- إستخدمي وسيلة منع حمل إضافية مثل الواقي الذكري .
- إستمري في تناول الحبوب .
- إستشيري طبيبك في أقرب وقت عن التصرف الصحيح .
ملحوظة : المعلومات المقدمة ليست بديلاً عن الاستشارة الطبية الاختصاصية أو التشخيص الاختصاصي
المصادر : https://www.nhs.uk