طرق تعجيل الولادة في الشهر التاسع تلجأ لها الكثير من النساء اللاتي تأخرن في الشعور بعلامات الطلق أو العلامات السابقة للولادة، في الحالات الطبيعية ينصح الأطباء بترك الأمور تسير دون محفزات، طالما لم توجد هناك أي مشاكل تدفع لتحفيز الولادة مبكراً، فالأفضل للجنين أن يظل بالرحم إلى وقت خروجه الطبيعي، بينما إذا تأخرت الولادة يمكن استخدام محفزات لفتح الرحم وتسهيل الولادة والتعجيل بها، تعرفي على أهم طرق تسريع الولادة وتسهيلها.
طرق تعجيل الولادة في الشهر التاسع
في الحالات الطبيعية تحدث الولادة ما بين الأسبوع الثامن والثلاثين إلى الأسبوع الأربعين، قد تتأخر الولادة الطبيعية قليلاً لتصل إلى الأسبوع الثاني والأربعين، لذلك تبدأ المرأة في استخدام محفزات الولادة من أجل تسريع فتح الرحم، هناك الكثير من الطرق التي يمكن اتباعها ومنها:
زيادة معدل الحركة
المشي من الأمور التي ينصح بها الأطباء في الشهر التاسع من الحمل، فهو يعمل على تليين العضلات ويسهل من فتح الرحم، كما يقلل المشي من آلام العضلات، في حال زاد معدل المشي والحركة فإن هذا يساعد في التعجيل بالولادة، إذا كنت تعتادين على المشي لمدة نصف ساعة طوال فترة الحمل يومياً، فاجعلي معدل المشي اليومي يزداد إلى 45 دقيقة، وربما إلى ساعة كاملة يومياً، أما إذا كنت غير معتادة على المشي فابدأي بنصف ساعة وزيدي بالتدريج بمعدل خمس دقائق كل يوم أو كل عدة أيام.
من الضروري أن تصطحبي أحد برفقتك إذا قررت المشي في الشهر التاسع، حتى لا يحدث أي مشكلة صحية من هبوط في ضغط أو سكر الدم، أو حتى ظهور علامات الولادة المفاجئة.
ليس المشي فقط، بل أي حركة يومية سوف تفيد في التعجيل بالولادة، بعض الخبراء ينصحون بترتيب المنزل وتنظيفه بشكل كامل مع ضرورة تجنب الأعمال المرهقة، كذلك ممارسة العلاقة الحميمة وما يتضمنها من حركة يساعد في تسهيل الولادة.
تدليك الحلمات للرضاعة
أحد الخطوات التي تفعلها كل أم مقبلة على الولادة هو الحرص على الإرضاع الطبيعي، لذا ابدأي في تدليك حلمات الثدي منذ الشهر التاسع استعداداً للرضاعة الطبيعية، تدلك الحلمات يحفز إفراز هرمون الأوكسيتوسين، هذا الهرمون هو احد الهرمونات الأساسية في زيادة معدل انقباض الرحم، والذي يؤدي إلى دفع الجنين للخارج، نود أن نشير إلى أن هرمون الاوكسيتوسين هو أحد مكونات حقن الطلق الصناعية مما يدل على أهميته قبل الولادة.
طرق تعجيل الولادة في الشهر التاسع : مارسي رياضة القرفصاء
فكما أن الحركة مفيدة للولادة، لا ضرر من ممارسة القليل من الرياضة مع الحركة اليومية الطبيعية مثل ممارسة رياضة القرفصاء، يساعد ذلك على التخلص من آلام أسفل البطن ويريح عضلات الرحم ويسمح لها بالتمدد.
الجلوس في الماء الدافئ من طرق
يعد الجلوس في الماء الدافئ من الأشياء التي تسبب استرخاء لعضلات الرحم، وتساعد على ولادة سهلة، بعض المراكز الصحية المتقدمة الآن أصبحت تقدم خدمة الولادة بدون ألم تحت الماء، الماء الدافئ لا يجعل عضلات الرحم تسترخي فحسب، وإنما يخفف التوتر عن كامل الجسم.
تناول المشروبات المحفزة للطلق
بعض المشروبات تسرع من الطلق وتزيد من انقباضات الرحم مثل شاي الريحان أو شاي أوراق التوت الأحمر، كذلك تناول مشروب القرفة الدافئة بالحليب مع تحليتها بعسل النحل، او الحلبة بالحليب، أو تناول شرائح الاناناس الطازجة، كل تلك الوسائل تساعد على فتح الرحم وزيادة معدل الانقباض لدفع الجنين.
هل تحريض الولادة خطر؟
معظم الأطباء لا يلجأون إلى تحريض الولادة للأسباب التالية:
- التعافي من الولادة الطبيعية التي تتم بدون تحريض أسرع من الولادة التي تمت بعد التحريض.
- الطفل يحصل على المزيد من الوقت اللازم لاكتماله وبنائه بشكل أفضل.
- وقاية الطفل من نقص معدل الاكسجين وهبوط سكر الدم.