حبوب غثيان الحمل هي عبارة عن أدوية تستخدم لتقليل الشعور بالميل إلى القيء وتساعد على السيطرة على الغثيان الصباحي الذي يصيب الحامل في الشهور الثلاثة الأولى، حيث يعد الغثيان الصباحي هو واحد من الأعراض الطبيعية الشائعة التي تشعر بها معظم الحوامل حتى نهاية الشهر الثالث من الحمل، وهناك أدوية كثيرة للقيء والغثيان إلا أنه ليس متاح استخدام غير أنواع محددة فقط تناسب الحوامل وليس لها أضرار جانبية، فما هي أهم أشهر أدوية القيء للحامل في بداية الحمل، هذا ما نعرفه في هذا المقال.
حبوب غثيان الحمل
تتوفر أدوية الغثيان على شكل أقراص تؤخذ بالماء، ولها أسماء مختلفة من مكان لآخر وفق الشركة المنتجة، لذلك نخبرك بالإسم العلمي لها:
مضادات الهستامين مثل ثنائي مينهيدرينات وميكليزين ودوكسيلامين
تستخدم مضادات الهستامين مع فيتامين ب 6 والذي يكون على شكل أقراص أيضاً مع بعضهما البعض في نفس الموعد يومياً للتخلص من الغثيان بشكل أفضل، قد يستخدم فيتامين ب 6 وحده لمنع الغثيان بدون مضادات الهستامين ولكن فعاليته تكون قليلة وقد تناسب حالات الغثيان الخفيف.
قد تنتج بعض الأعراض الجانبية عن استخدام مضادات الهستامين مثل الصداع والنعاس وجفاف الفم، ولكن الجيد فيها أنه يمكن استخدامه حتى مرتين يومياً وليس له أضرار على صحة الحامل أو الجنين.
مثبطات الدوبامين مثل بروميثازين وميتوكلوبراميد
تساعد مثبطات الدوبامين على تقليل انقباضات المعدة والتي تؤدي إلى حدوث الغثيان والقيء، وهي مادة فعالة قوية وسريعة المفعول تساعد على التخلص سريعاً من الغثيان.
مثبطات السيروتونين
يعد الخيار الأفضل بين أدوية السيطرة على الغثيان حيث يعتبر ذو تأثير قوي وسريع، ولكن لا بد من تناوله تحت إشراف الطبيب حيث لا يُسمح بتناول أكثر من 8 مللي جرام منه يومياً، وله فوائد أخرى حيث يستخدم في علاج الحساسية ويساعد على تنظيم النوم، أما عن أضرار الجانبية فتشمل النعاس ومشاكل في الرؤية والإمساك والعصبية.
مضادات الحموضة
يمكن استخدام أدوية مضادات الحموضة للسيطرة على حرقة المعدة أو ارتجاع المريء الذي يصاحب الغثيان، وهو ليس أساسياً لعلاج القيء فلا يمكن الاعتماد عليه وحده.
علاج غثيان الحمل طبيعياً
هناك وسائل وطرق أخرى طبيعية للسيطرة على غثيان الحمل الصباحي وهي:
فيتامين ب 6
وهي الخيار الأول المفضل لدى الأطباء حيث يتكون من فيتامين ب 6 فقط وهو مكمل غذائي طبيعي ليس له أي أضرار جانبية، ولكن لا بد أن يتم تناوله وفق الجرعات المسموح بها والتي يصفها الطبيب، ويساعد على السيطرة على حالات الغثيان الخفيفة.
الزنجبيل
الزنجبيل من الأكلات المفيدة والتي يمكن إضافتها إلى السلطة أو تناولها كمشروب صحي لذيذ، أو حتى كأقراص ولكن ينبغي عدم الإكثار منها، وهو يسيطر كثيراً على القيء.
النعناع
النعناع من الأعشاب التي تساعد على تهدئة المعدة وتمنع الشعور بالغثيان وتجعل معدتك دائماً في حالة راحة، يمكن إضافة النعناع على المشروبات اليومية أو على السلطة، أو حتى الاكتفاء بشم رائحته العطرة طوال اليوم سوف يزول احساسك بالقيء.
عصائر الحمضيات
عصير الليمون وعصير البرتقال والجريب فروت وغيرها من الحمضيات تساعد على التحكم في القيء وتقلل من الشعور به.
المأكولات المالحة
تناول رقائق البطاطس المخبوزة بالفرن أو جبن مالح أو أي طعام به نسبة من الملح يساعد في ضبط الشعور بالقيء ويقلل منه أيضاً.
بعض العادات الغذائية
تناولي وجبات خفيفة خالية من الزيوت والدهون واحرصي على أن تكون وجباتك صغيرة ومتعددة على مدار اليوم بدلاً من الاكتفاء بوجبتين أو ثلاث وجبات كبيرة، كذلك من الضروري تناول كوب من الماء كل ساعة.