كيف اجعل غرفتي بارده في الصيف بدون مكيفات؟ هناك بعض الحيل التي تساعدك على التغلب على ارتفاع درجة الحرارة بطرق طبيعية في البيت في حال عدم توفر مبرد هواء، أو حتى للإعتماد عليها بعض الوقت لتخفيف الأحمال الكهربائية ومحاولة تخفيض إستهلاك الكهرباء، إليك كيفية التخفيف من حرارة الجو في الصيف ليلاً بطرق طبيعية وفعالة.
كيفية التغلب على ارتفاع درجة الحرارة في الصيف ليلاً
إليك بعض الأفكار التي يمكنك تجربتها لتخفيف درجات الحرارة.
- حتى في وجود مروحة يجب عليك تبريد البيت، الذي غالباً ما ارتفعت حرارته طيلة النهار بفعل أشعة الشمس، لذا قومي بالبحث عن الشبابيك التي تحدث تيار هوائي وافتحيها خلال الليل لتغيير الهواء الساخن داخل المنزل بهواء جديد أقل في درجة الحرارة، وبالتالي خفض درجة الحرارة التي اكتسبها المنزل خلال ساعات النهار، ولكن تأكدي من أن الشبابيك مغلقه بالسلك لتجنب دخول أي حشرات المنزل.
- في حال عدم وجود أي تيار هوائي ودرجة الحرارة بالخارج منخفضة عن الداخل، يمكنك تجربة هذه الحيلة، افتحي الشباك أو البلكونة، وشغلي المروحة أمامها بحيث يكون ظهرها ناحية الشباك المفتوح، والريش لداخل المنزل وشغليها، ستعمل على سحب الهواء البارد داخل المنزل.
- أخذ دش بارد قبل النوم مهم جداً للتخلص من العرق وأيضاً خفض حرارة الجسم، فلا تغفلي هذا الروتين اليومي.
- ارتداء الملابس القطنية الفضفاضة مهمة جداً للحفاظ على برودة الجسم، الأقمشة الصناعية ترفع الحرارة وتزيد التعرق بصورة كبيرة لا يمكن احتمالها.
- يمكنك وضع زجاجة ماء بعد تبريدها ووضع قطع من الثلج بداخلها على السرير بجانبك للتبريد.
- يمكنك وضع الملايات في الفريزر لفترة قبل النوم، يمكنها أن تساعد في ترطيب المكان ولو لفترة قصيرة حتى يمكنك الدخول في النوم.
- من الحيل الفعالة وضع كمادات مياه باردة معصورة على أماكن النبض فهي تساعد على خفض حرارة الجسم بصورة ملحوظة.
- إقرأي أيضاً: كيف تحمي طفلك من التهاب الحفاضات في فصل الصيف
- رفع السجاد الثقيل من الأرضيات والإعتماد على السيراميك فقط من الأمور التي تحدث فرق في درجة الحرارة، ويمكنك مسح الأرضيات سريعاً بفوطة أو منشفة مبللة بالماء البارد لتساعد على ترطيب الغرفة ومسحها.