طريقة عمل السلطة بالخضروات مع الجبن قليلة الدسم للدايت

طريقة عمل السلطة قليلة الدسم، سلطة مغذية مناسبة جداً للحميات الغذائية ومن ألذ وصفات الدايت التي يمكنك تناولها كعشاء، مكوناتها بسيطة ومتوفرة على قد الإيد ويمكنك تحضيرها بأي وقت، تعرفي على طريقة عمل السلطة بالخضروات مع الجبن قليلة الدسم للدايت

المكونات لعمل كمية تكفي شخصين:

مقادير سلطة الخضروات بالجبن.

• 2 حبة طماطم مقطعة مكعبات  متوسطة الحجم .
• 2 حبة خيار مقطعة مكعبات متوسطة الحجم .
• حبة فلفل ملون مقطعة مكعبات .
• حبة بصل صغيرة مقطعة شرائح رفيعة .
• 10 حبات زيتون كاملة أو يمكن إستبدالها ب م ك زيتون شرائح  .
• عصرة ليمون .
• م ك زيت زيتون .
• 1/2 كوب جبن أبيض بدون دسم مقطع مكعبات، أو جبن حلوم قليل الدسم مقطع مكعبات .
• رشة ملح حسب الرغبة.

طريقة عمل السلطة بالخضروات مع الجبن

• تخلط كل المكونات معاً وتقدم.