خضروات

الخضار السوتيه من الوصفات الصحية واللذيذة، تقدم بجانب المشاوي واللحوم، فهو صنف سريع  وسهل التحضير، ويمكنك تحضيره من أصناف الخضروات المفضلة لك والمتوفرة، كما أنه يمكن تقديمه في الدايت والرجيم …

قوارب الباذنجان باللحم المفروم نسخة وطريقة صحية لتحضير مقبلات الباذنجان المشوي مع حشوة سهلة ولذيذة ورشة من الجبن على الوجه لطعم لا يقاوم، يمكنك تقديمها كمقبلات أو كوجبة لذيذة صحية لمتبعي …

مسقعة باذنجان صحية بالفلفل الخضر والطماطم في الفرن، طبق مشهور ولذيذ، يمكن تقديمة كطبق خضروات ، أو كطبق رئيسي مع الخبز، الوصفة بدون لحم ونستخدم الحمص كبديل لمصدر البروتين، الوصفة صيامية …

فتة صيامي بدون لحوم إقتصادية وسهلة التحضير، مع مكعبات البطاطس المقلية والحمص وصوص الزبادي اللذيذ، غذاء مميز أو فطور ليوم الجمعة، تعرفي على طريقة عمل فتة باذنجان سورية بالحمص خطوة …

طاجن بطاطس بالكريمة في الفرن مع السبانخ من الأطباق المناسبة للتقديم بجانب الستيك المشوي والأسماك، وصفة مبتكرة لتقديم شرائح البطاطس وتسويتها في الفرن بطريقة مختلفة ولذيذة، تعرفي على طريقة عمل …

طاجن القرنبيط بالحمص واللحم العصافيري المتسبك طريقة مختلفة لتقديمها لأسرتك، وصفة لذيذة ومشبعة ومختلفة عن الوصفات العادية، مكوناتها على قد الإيد، ويمكنك الإستغناء عن اللحم والإكتفاء بالحمص لأكلة صيامي أو نباتية، …

طريقه عمل الكوسه بطريقة جديدة متسبكة بتتبيلة الثوم والخل مع اللحم البتلو، طريقة سهلة التحضير وطعمها لذيذ للتقديم بجانب الأرز الأبيض، تعرفي على طريقة عمل طاجن الكوسة بالفرن بالخل والثوم …

مصفوفة الباذنجان والبطاطس بالفرن وصفة إقتصادية بدون لحم تشتهر الوصفة الأصلية بإسم الراتاتوي وهي من الوصفات الإيطالية الأصل، وصفتنا اليوم مختلفة بلمسة مغربية وهي إضافة معجون الزيتون الأسود للمكونات، تعرفي …

طاجن السبانخ بالحمص والطماطم وصفة مختلفة لتحضير السبانخ بطريقة لذيذة وبدون لحوم لمتبعي حميات الأكلات النباتية أو الصيامي، ويقدم بجانب الخبز أو الأرز الأبيض، تعرفي على طريقة عمل طاجن سبانخ بالحمص …

فطيرة الراعي باللحمة المفرومة والخضروات مع تغطية البطاطس البيورية في حصص فردية بالبرطمانات، ويمكنك تقديمها في طاجن كبير على سفرتك، تعرفي على طريقة عمل فطيرة الراعي باللحم المفروم والمشروم خطوة …