5 خطوات للعناية ببشرتك قبل النوم

5 خطوات للعناية ببشرتك قبل النوم ..

بعد نهاية يوم طويل ، يجب عليك اتبعا خطوات يومية لتنظيف بشرتك و التخلص من كل الاثار السلبيه الناتجة عن التعرض للشمس ، الجو ، البروة ، الحرارة الشديدة ووضع المكياج .. فالبشرة شديدة التأثر بكل هذه العوامل و يجب تعويضها بالترطيب اللازم  و العنايه اللازم حتي لا يظهر عليها آثار الزمن و مرور السنين عليها سريعا .

5 خطوات للعناية ببشرتك قبل النوم ..

1. ازالة بقايا المكياج .
   مستحضرات التجميل من أهم المدمرات للبشرة ، و نومك بها هي عملية اغتيال لها و لجمالها و شبابها  .. مما يؤدي علي لاشيخوخة المبكرة للخلايا .. فيجب تنظيف البشرة يوميا قبل النوم بمزيل مكياج و قطن ناعم ، و التخلص من أي آثار له حتي تتفتح المسام و تتنفس ، فالصابون لا يزيل المكياج ابدا ، فيجب الحرص علي وجود نظف مكياج و استعماله يوميا في حاله استعمال المكياج خلال النهار .
2. احرصي علي شراء غسول يومي به نسبة بسيطة من الحبيبات المقشره مصمم للاستعمال اليومي و التنظيف الرقيق .
3. استعملي كريم مرطب مناسب لبشرتك ، لتعويض الترطيب الذي فقدته خلال اليوم ، و احرصي علي اقتناء كريم به نسبه من الزيوت الطبيعية ، و استعملي طبقة رقيقة حتي لا تسد المسام ، فكثرة الكريم تكتم البشره و المسام و تمنع تنفسها .
4. منطقة العين تحتاج كريم مرطب مخصوص لهذه المنطقه ، فالبشره في هذه المنطقة حساسة و تحتاج عناية خاصه حتي لا تملأها التجاعيد مبكرا .
5. احرصي علي النوم في الظلام و اطفاء الانوار ، فالنوم في الظلام مفيد جدا لصحة بشرتك عكس الاضاءة مهما كانت خافتة .

اخيرا احرصي علي تقشير البشره اسبوعيا و عمل تنظيف عميق لها ، و أيضا استعمال الماسكات المرطبة المناسبة لطبيعه بشرتك .

أيضا احرصي علي تجنب التعرض المباشر للشمس و ارتداء نظارة شمس لحماية المنطقة حول العيون في حال التعرض للشمس ووضع كريمات واقية لها .