مقالات خاصة بأنظمة الريجيم المختلفة و التي تتناول موضوعات منوعه و نصائح بأيدي متخصصين في قسم مقالات طبية بموقع بيتي مملكتي
طريقة تحضير مشروب طبيعي للتنحيف .. جميع المكونات معروفة بقدرتها علي إذابة و حرق الدهون و التخلص من السموم بالجسم .. بالإضافة إلي تحسين وظائف الجسم بدون أي آثار جانبية …
10 إقتراحات لفطور صحي .. يعتبر الإفطار أهم وجبة علي مدار اليوم ، فهي التي تمد الجسم بالعناصر الأساسية الهامة لبدء اليوم و القيام بالنشاط اليومي المطلوب .. في كل …
كيف اسيطر على الجوع خلال فترة الرجيم؟ من أصعب الأسئلة التي يمكنها أن تواجهك أثناء الإلتزام بنظام للتخلص من الوزن الزائد، فالشعور بالجوع يؤلم نفسياً ومرهق للجسم وقد يتسبب بالدخول …
الرجيم هو عبارة عن اتباع حمية غذائية تعتمد على تقليل كمية الطعام التي يتم تناولها، كما يتم تقليل نسبة الدهون بها، لفترة حتى يتم الوصول إلى الوزن المطلوب، ولنجاح أي …
مشروب الديتوكس هو أحد الوسائل الحديثة التي أثبتت فاعليتها كطريقة مساعدة للتخسيس والتخلص من السموم المتراكمة بالجسم، وتتعدد طرق تحضير الديتوكس ولكن يعد منقوع الخيار والليمون والنعناع والزنجبيل من أشهر …
أهمية الخيار في أنظمة الريجيم ، و برامج التخسيس كثيرة .. و هامة لنجاح الريجيم .. تعرفي علي بعض هذه الفوائد عبر الموضوع التالي .. يعتبر الخيار من الخضروات التي …
الرشاقة حلم كل أنثي ، و رفع معدل الحرق يساعد علي التخلص من المزيد من السعرات الحرارية بدون مجهود اضافي . اليك مجموعه من النصائح التي يمكنك اضافتها لروتينك اليومي …
هل تعلم أن فصيلة الدم تحدد نوعية الطعام التي عليك تناولها، وأنها يمكنها مساعدتك على خسارة الوزن، فقد أشارت الأبحاث الطبية إلى أن كل فصيلة دم لها نظام غذائي معين …
يعتقد الكثير أن هناك بعض المشروبات التي مجرد تناولها بكمية مكثفة تعمل على ذوبان الدهون، ونزول الكثير من وزن الجسم، ولكن لا يمكن الاعتماد عليه فقط، للتخلص من دهون الجسم، …
قال رسول الله صل الله عليه وسلم “ما ملأ آدمي وعاء شرا من بطنه، بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه، فإن كان لا محالة فثلث لطعامه، وثلث لشرابه وثلث لنفسه” …