مقالات خاصة بأنظمة الريجيم المختلفة و التي تتناول موضوعات منوعه و نصائح بأيدي متخصصين في قسم مقالات طبية بموقع بيتي مملكتي
تخلصي من 10 كيلو بأقل من شهر من وزنك ، في الاقع هذه تجربة لفقدان الوزن عرضها موقع الصحة و التغذية ، نتيجة لها فقدت صاحبتها 10 كيلو جرام من …
اكلات قليلة السعرات الحرارية للرجيم يمكنك تناولها في أيام إتباعك للأنظمة الغذائية المرتبطة بالسعرات الحرارية، فهي أكلات مشبعة ولا تحتوى على سعرات عالية مما يجعلها مناسبة كسناك أو وجبة صحية …
السعرات الحرارية في حلويات المولد النبوي لا يمكن إغفالها، فمن عاداتنا في مصر للإحتفال بالمولد شراء حلاوة المولد وتناولها بهذه المناسبة، وهي بالتأكيد لذيذة الطعم ولكن المشكلة تكمن في كم …
من المهم اختيار رجيم للاطفال بدون حرمان والذي يتم على أسس اختيار أنواع الطعام المتنوعة والتي تمنح الأطفال التغذية السليمة، حيث تزيد من قدراتهم العقلية ومهارات التعلم لديهم، كما تعمل …
طريقة عمل ديتوكس حارق للدهون .. الديتوكس هو ماء للشرب علي مدار اليوم يجهز بطريقة معينة ، يخلصها من السموم ، كما يساعدها علي فقد بعض الوزن أيضا .. إليك …
مما لا شك فيه أن زيادة الوزن عن المعدلات المسموح بها ، تعمل علي الإضرار بالجسم ، و بالأجهزة المختلفة . ف اضرار السمنة على الجسم قد يصعب علاجها ، لذا …
مشكلة إنقاص الوزن الزائد والتخلص من الدهون والترهلات من الأمور التي تؤرق الكثيرين خصوصاً في هذا العصر، فالأمر ليس فقط بسبب الشكل الجمالي المهم ولكن أيضاً بسبب تأثير الوزن الزائد …
طريقة تحضير مشروب للتخسيس إذا كنت تتبعين نظام غذائي لخسارة الوزن ، و تمارسين التمرينات الرياضيه ، فبالتالي تودين حرق أكبر قدر من الدهون بالجسم .. جربي هذه الوصفة لحرق …