مقالات خاصة بأنظمة الريجيم المختلفة و التي تتناول موضوعات منوعه و نصائح بأيدي متخصصين في قسم مقالات طبية بموقع بيتي مملكتي
مشروب تخسيس الوزن السريع للتخلص من دهون البطن والأرداف في وقت قصير، تعد مشكلة كبر حجم البطن والأرداف من المشاكل التي تواجها العديد من النساء، فتكتل الدهون في هذه المناطق …
كلنا نعرف أهمية تناول العصائر في شهر رمضان والتي تساعدنا في تعويض السوائل التي فقدها الجسم خلال ساعات الصيام بشكل كبير، ولكن ليس من الضروري أن تكون تلك السوائل مليئة …
كم سعرة حرارية في الكعك ؟ غالبا ما يشغلك هذا السؤال في يوم العيد ، فتنظيم السعرات الحرارية على مدار اليوم من الامور الهامة لسلامة الجسم و الحفاظ عليه من …
ما هي اسباب ظهور الكرش عند البنات النحيفات؟ يعتبر هذا التساؤل من المشكلات المحيرة فغالباً ما ارتبط بروز البطن وظهور الكرش وتجمع الدهون في هذه المنطقة بزيادة الوزن، حيث تنتج البطن …
إذا كنت تبحثين عن رجيم رمضان لإنقاص الوزن فأنت بالتأكيد اخترت الوقت الصحيح، يعتبر شهر رمضان المبارك هو فرصة جيدة للإلتزام بنظام غذائي للتخلص من الوزن الزائد، فرمضان شهر العبادة …
إزاى آكل حلويات ومتخنش؟ سؤال إجابته هو حلم الكثيرات في شهر رمضان، فتناول حلويات رمضان دون زيادة الوزن هو أمر تحلم به كل امرأة، فعلى عكس الشائع يُعتبر شهر رمضان …
تتساءل العديد من النساء عن السعرات الحرارية في ياميش وحلويات رمضان حيث ترغب بعض السيدات أن تقوم بتخفيض أوزانهن في شهر رمضان، معتمدين في ذلك على حساب السعرات الحرارية، أو …
الأسباب التي تقلل من معدل حرق السعرات الحرارية كثيرة وغالباً ما يقوم بها الشخص بدون عمد، دائماً ما تحافظ المرأة على قوامها ورشاقتها، وتقوم باتباع الأنظمة الغذائية والتي تساعدها في …
رجيم اللقيمات هو أحد الأنظمة الغذائية والتي تهتم بشكل أساسي على الكم وليس الكيف، ففي رجيم اللقيمات لا يوجد ممنوعات من الأطعمة، فمن الممكن تناول أي طعام تحبينه ولكن بقدر …
يعتبر رجيم المورينجا من الحميات الحديثة ، فقد أثبتت الدراسات أن نبات المورينجا له دور فعال فى الحميات الغذائية ، كما أن له من الفوائد الكثير و الكثير فهو يعمل …