مقالات خاصة بأنظمة الريجيم المختلفة و التي تتناول موضوعات منوعه و نصائح بأيدي متخصصين في قسم مقالات طبية بموقع بيتي مملكتي
أفضل وأيضاً أسرع طريقة للتخسيس بسرعة وفي نفس الوقت بنظام غذائي متكامل ومتوازن هو ما يبحث عنه الجسم، فهناك العديد من الأنظمة الغذائية والتي تعدك بفقدان الوزن في وقت قصير، …
تخسيس البطن والأرداف دون الجسم يعد من أكبر الخطوات الصعبة في عملية فقدان الوزن، حيث تمثل منطقة البطن والأجناب مشكلة كبيرة يعاني منها الكثير، وغالباً يرتبط فقدان الوزن بهذه المناطق بتنزيل …
نقدم لك نظام غذائي للتخسيس السريع بعد رمضان والعيد بطريقة سهلة، استعادة الوزن بعد رمضان والعيد غالباً ما يحتاج إلى خطوات مرهقة حيث نحتاج إلى رجيم صحي وسهل للتخلص من …
يعتبر التفاح احد اهم العناصر الغذائية و هذا لانه يحتوي على كل من الفيتامينات و الالياف و المعادن ، فقد سمعنا عن الكثير من الحميات الغذائية التي تحتوي على التفاح …
ريجيم الشوفان من الأنظمة الغذائية الصحية التي يمكن الإعتماد عليها في التخلص من بعض الكيلو جرامات الزائدة، دائماً ما ينصح أطباء التغذية بتناول الشوفان لما له من العديد من الفوائد …
رچيم السعرات الحرارية هو واحد من الأنظمة الغذائية الناجحة جداً في إنقاص الوزن، الوصول إلى الرشاقة والوزن المثالي هو حلم كل أنثى، وهناك أنواع كثيرة ومتعددة من الأنظمة الغذائية والتي …
فوائد مشروب الكركم والزنجبيل لإنقاص الوزن والتنحيف لا يمكن إغفالها، فيُعتبر كل من الكركم والزنجبيل من المواد الطبيعية المهمة والفعالة جداً للتنحيف وخسارة الوزن الزائد بأمان وفاعلية، فمجرت تناول مشروب …
ما هو السر وراء رشاقة الصينيات الدائمة وأجسادهن المشدودة حتى مع التقدم في العمر؟ لقد حير هذا السؤال الكثير من النساء، دائماً ما تبحث كل السيدات عن حلول سحرية تساعدها …
تخسيس البطن من الأشياء التي تهم كل شخص، هناك بعض العادات الخاطئة والتي تؤثر في الوزن، وتعمل على زيادة حجم البطن أو الكرش بشكل كبير، والتي من الممكن أن تظهر …