هل الصداع من علامات الحمل قبل الدورة أم لا؟ إذا كنتِ تخططين للحمل فإنك سوف تركزي مع كل التغيرات التي قد تطرأ على جسمك لمعرفة هل هي من أعراض الحمل المبكرة أم لا، وقد تصابين بالصداع على غير العادة وتظنين أنها من علامات الحمل في الأسبوع الأول، وفي هذا المقال جمعت لكِ بعض المعلومات عن الصداع في بداية الحمل.
هل الصداع من علامات الحمل قبل الدورة
الصداع هو واحد من الأعراض التي تشعر بها الحامل في بداية الحمل، وقد يستمر الصداع إلى نهاية الحمل في بعض الحالات، ولكن وجود الصداع لا يعني بالضرورة أن هناك حمل، فقد تشعر المرأة بالصداع قبيل نزول الدورة الشهرية بسبب زيادة حجم الدم، أو تغير في مستوى ضغط الدم أو سكر الدم أو لأي سبب آخر لا يتعلق بوجود الحمل، لذا فرغم أن الصداع واحداً من علامات الحمل في الشهور الأولى، إلا أنه لا يعتمد عليه في تشخيص الحمل كعرض أكيد من أعراض الحمل المبكرة.
لماذا تشعر الحامل بالصداع في بداية الحمل
يحدث الصداع في بداية الحمل للأسباب التالية:
- التغيرات الهرمونية التي يمر بها الجسم، وزيادة نسبة هرمونات الحمل في الدم بشكل مفاجئ.
- زيادة حجم الدم نفسه عند الحامل، مما قد يؤدي إلى ارتفاع معدل ضغط الدم والشعور بالصداع.
- الإرهاق والتعب واضطرابات النوم التي تعاني منها الحامل في الشهور الأولى من الحمل.
- التوتر وترقب موعد الدورة الشهرية.
- إصابة الحامل بنزلات البرد، والتي تعد كذلك من علامات الحمل المبكرة التي تحدث لنسبة كبيرة من الحوامل.
- نقص السوائل من الجسم، والقيء المفرط عند الحامل في الشهور الأولى.
- نتيجة الأعراض والتغيرات النفسية التي تعاني منها الحامل في بداية الحمل.
الصداع النصفي “الشقيقة” عند الحامل
تعاني بعض الحوامل من الصداع النصفي أو الشقيقة في الشهور الأولى من الحمل، ويصبح من العلامات المميزة في بداية الحمل، ويحدث بسبب اضطراب مستوى هرمون الاستروچين، وغالباً ما تنتهي المعاناة مع هذا النوع من الصداع في الثلث الثاني والثالث من الحمل حين يستقر مستوى الاستروچين في الدم.
علامات الحمل المبكرة قبل موعد الدورة الشهرية
وإلى جانب الصداع هناك مجموعة من العلامات المبكرة للحمل، والتي يمكنك الشعور بها قبل موعد الدورة الشهرية ومنها:
- التعب والإرهاق وعدم القدرة على القيام بمجهود، أو عدم استكمال أعمال المنزل نتيجة الإعياء على غير العادة.
- الشعور بأعراض شبيهة بأعراض الدورة الشهرية مثل آلام في عظام الحوض مع وجود ألم مصاحب في أسفل الظهر، ألم على أحد جانبي البطن، ثم بعد أيام ينتقل الألم إلى أسفل منتصف البطن على شكل مغص خفيف.
- وجود أعراض شبيهة بأعراض نزلات البرد مثل التهاب الحلق وسيلان الأنف.
- يتورم الثدي وينتفخ ويصير أكثر حساسية للمس، كما تظهر العروق منتفخة وباللون الداكن، نتيجة تهيئة الغدد اللبنية لإفراز هرمون البرولاكتين تجهيزاً لتغذية الطفل فيما بعد.
- نزول إفرازات بيضاء حليبية القوام بلون ناصع مع عدم وجود أي رائحة مصاحبة لتلك الإفرازات.
- قد تعاني المرأة من آلام بالمعدة أو قيء أو غثيان أو اضطراب في الشهية في وقت مبكر، ولكن تلك الأعراض تكون أكثر وضوحاً بعد غياب الدورة الشهرية.
ماذا أفعل إذا شاكه اني حامل
بعض السيدات قد تشعر بحدوث الحمل قبل الدورة الشهرية، وإليكِ بعض النصائح البسيطة:
- توقفي عن التمرينات العنيفة واكتفي فقط بالمشي اليومي.
- لا ترهقي نفسك في الأعمال المنزلية اليومية ولا تحملي الأغراض الثقيلة.
- اهتمي بالتغذية اليومية وتناول البروتين.
- النوم الجيد المتواصل في ساعات الليل.