الطلق هو عملية الغرض منها تنبيه الجسم لاقتراب الولادة، الكثير من السيدات لا تعرف أن تفرق بين الطلق الحقيقي والكاذب، لذلك نخبرك ما هي أعراض الطلق الكاذب من خلال هذا المقال.
ما هو الطلق الكاذب؟
الطلق الكاذب هي عبارة عن تقلصات أو تشنجات رحمية غير منتظمة تحدث في الشهر التاسع من الحمل تشبه طلق الولادة، ولها اسم علمي وهي تقلصات براكستون هيكس، وتم تسميتها بهذا الاسم نسبة إلى الطبيب الذي اكتشفها، ولها فائدة كبيرة للجسم وهي تهيئة الجسم للطلق الحقيقي واقتراب المخاض.
قد تحدث تشنجات براكستون هيكس أيضاً في بعض الحالات في الشهور الوسطى أو الاخيرة من الحمل وقبل الشهر التاسع، مما يسبب القلق للحوامل، ولكن سرعان ما تقل حدته وقد يعود أو لا يعود حتى قبيل موعد الولادة في الشهر التاسع.
ما هي أعراض الطلق الكاذب
إذا كنت تتعرضين لتقلصات براكستون هيكس، فتلك هي الأعراض التي تشعرين بها:
- آلام وتقلصات شديدة في البطن.
- انقباضات شديدة في أسفل البطن تخف حدتها مع المشي.
- الألم ليس له شكل معين وإنما تتغير حدته.
- تقل حدة الألم مع تغير وضع الجسم من الوقوف للجلوس أو العكس أو مع النوم أو المشي، لا يحدث ذلك في الطلق الحقيقي.
- لا يوجد أي ألم مصاحب في الظهر، باستثناء الحوامل اللاتي تعاني أصلاً من آلام في الظهر.
أعراض الطلق الحقيقي
- الانقباضات تتخذ شكلاً منتظم، فتكون بنفس إحساس الألم في كل مرة، تكون شديدة لفترة ثم تهدأ وتشتد حدتها بعد فترة ثم تهدأ وهكذا، فترات الشدة تكون متساوية، بينما فترات الاسترخاء تقل معدلاتها مع اقتراب الولادة.
- تكون مصحوبة بآلام في الظهر.
- ينتهي الطلق الحقيقي بآلام الولادة وظهور بعض علاماتها مثل إفرازات دموية أو انفجار الكيس الأمنيوسي ونزول ماء الجنين.
أسباب حدوث الطلق الكاذب
هناك مجموعة من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث الطلق الكاذب أو تقلصات براكستون هيكس، والتي تتمثل في:
- النشاط المفرط للأم.
- حركة الجنين قوية ومفرطة.
- التعرض للجفاف ونقص نسبة المياه من الجسم.
- تعرض بطن الحامل إلى الصدمات مثل الوقوع أو الاصطدام بشيء ما.
- قد تشعر به المرأة بعد ممارسة العلاقة الحميمة.
- إذا كانت الحامل تترك المثانة ممتلئة لفترة طويلة.
- التقلصات تكون بدون نمط منتظم.
- مدة التقلصات أحياناً تكون أقل من 30 ثانية، وأحياناً تكون أكبر من دقيقتين، على عكس الطلق الطبيعي.
- تقلصات الرحم تكون على شكل شد عضلي أو الشعور بالضغط، ولكنها ليست مؤلمة إلى نفس الدرجة مثل ألم الطلق الحقيقي، يقل الألم بتغير وضع الجسم أو الحركة.
نصائح للتخلص من ألم الطلق الكاذب ” تقلصات براكستون هيكس”
- غيري من وضع الجسم إذا كنت جالسة يمكنك أن تمشين قليلاً لعدة دقائق أو النوم على أحد الجانبين مع وضع وسادة بين الركبتين.
- تناولي كوباً من مشروب الأعشاب الدافئ مثل الينسون.
- اجلسي لبضع دقائق في مغطس من الماء الدافئ أو احصلي على حمام دافئ لتخفيف التقلصات وتوتر العضلات.
- اشربي كوب أو كوبين من الماء لأن هذا الشعور يصاحب جفاف الجسم، فتناول القليل من الماء سوف يخفف من حدته قليلاً.
- مارسي تمارين التنفس والاسترخاء أو تمرينات إطالة العضلات.
كيفية تجنب حدوث الطلق الكاذب
- لا تكوني مفرطة الحركة، وأنت حامل اجعلي دائماً حركتك بحساب ولا تسرعين في المشي إلى حد الجري أو نزول وصعود السلم بشكل سريع.
- لا تفرطي في تناول السكريات على مدار اليوم حتى لا يكون طفلك مفرط النشاط، كذلك السكريات تحمل بعض الخطورة على صحة كل من الحامل والجنين.
- اشربي الكثير من الماء حتى لا تعرضي جسمك إلى الجفاف.