كيف اعرف اني دخلت الشهر التاسع من الحمل عالم حواء وما هي أهم علامات الحمل في الشهر التاسع، لم يعد يفصلك الآن سوى أيام قليلة وتلتقين بطفلك الصغير والذي تحسبين وقت لقائه منذ أن علمت بخبر حملك، فما هي العلامات التي تشعر بها المرأة الحامل في الشهر التاسع للحمل، هذا ما سنعرفه في السطور التالية.
كيف اعرف اني دخلت الشهر التاسع من الحمل عالم حواء
علامات الشهر التاسع تختلف عن الشهور السابقة، فالشهر التاسع هو شهر الولادة، ولا بد من وجود بعض المؤشرات السابقة للولادة، والتي تحدث كتمهيد للولادة الطبيعية، من تلك العلامات ما يلي:
- آلام مفاجئة من وقت لآخر في منطقة أسفل البطن، مصاحبة لآلام في أسفل الظهر، تبدأ تلك الآلام بمعدلات بسيطة ثم تصبح أكثر كثافة مع مرور أيام الشهر التاسع.
- زيادة الإفرازات المهبلية، والتي غالباً ما يصاحبها نزول جزء من السائل الأمنيوسي.
- نزول إفرازات غير تقليدية باللون الأصفر أو الأحمر الوردي أو البني، تلك الإفرازات تستوجب استشارة الطبيب لأنها تنذر بموعد قرب الولادة.
- الشعور بالثقل في أسفل البطن، هذا يعني أن الجنين بدأ في تعديل وضعه فنزلت رأسه باتجاه الحوض.
- اختفت العلامات المعدية مثل زيادة الحموضة، كذلك قلة معدل ضيق التنفس التي كنتي تشعرين بها في وقت سابق، بسبب نزول الجنين قليلاً إلى منطقة أسفل البطن.
- علامات تشبه علامات قرب الدورة الشهرية من آلام في العظام خاصة عظام الحوض، وكذلك مغص متقطع.
- العصبية وتقلب المزاج، قد تكون تلك العلامة بسبب قلق المرأة من موعد قرب الولادة، والألم المتوقع.
علامات دخول الشهر التاسع من الحمل
الشهر التاسع من الحمل يبدأ منذ الأسبوع 35 من بداية الحمل، ويستمر حتى الأسبوع 40، في بعض الأحيان تتأخر الولادة الطبيعية الى الأسبوع 42 ولكنها تصبح في ضمن المعدلات الطبيعية، طالما لا توجد أي علامات للخطورة، بشكل عام تحدث الولادة الطبيعية ما بين الأسبوع 38 إلى الأسبوع 42، وقد تحدث لدى بعض السيدات في أول أيام الشهر التاسع بشكل طبيعي، لذلك على المرأة أن تكون على دراية بكافة العلامات السابقة للولادة، ومنها:
- صعوبة المشي لفترة طويلة، تحدث آلام شديدة في أسفل الظهر.
- تورم أطراف اليدين والقدمين.
- زيادة معدل التبول، بسبب نزول رأس الجنين إلى اسفل البطن مما يؤدي إلى الضغط على المثانة.
- التعب العام والإجهاد من أقل عمل تقوم به المرأة.
- التقلصات الرحمية المتغيرة الحدة والمعدل.
نصائح للحامل في الشهر التاسع
اقترب موعد ولادتك يا صديقتي، فأول نصيحة نقدمها لك هو ألا تخافي، فالحمل والولادة من الأمور التي اختص بها الله جميع النساء، ولن تستمر الآلام طويلاً، فسوف تنسينها مع أول رؤية لمولودك الجديد، فقط اتبعي الخطوات التالية:
- احرصي على حضور بعض دروس اليوجا المخصصة لحوامل الشهور الأخيرة، إذا لم يكن ذلك متاحاً لك بالخارج يمكنك حضور تلك الدروس من منزلك من خلال فيديوهات التواصل الاجتماعي المخصصة، فممارسة اليوجا في هذا الوقت من الحمل يساعدك على إزالة القلق والتوتر، ويجعلك في حالة مزاجية جيدة، ويساعد كذلك على مرونة العضلات.
- لا تمش وحدك، اصطحبي صديقتك أو اختك أو زوجك أثناء ممارسة تمرين المشي اليومي لتسهيل الولادة، فقد تحدث الولادة الطبيعية في أي وقت.
- ارتدي حفاضات نسائية لملاحظة الإفرازات ولونها.
- كوني على اتصال دائم بطبيبك حتى تخبريه أي الأعراض الجديدة التي تحدث لك.
- لا تبذلي مجهوداً كبيراً وخذي قسطاً من الراحة إذا شعرت بالتعب أثناء أداء الأعمال اليومية.