علاج ضيق التنفس عند الحامل بالأعشاب من الحيل الشعبية القديمة التي تتبعها النساء أثناء فترة الحمل، للتغلب على مشاكل صعوبة التنفس والحصول على تنفس منتظم ومريح، رغم أن استخدام الأعشاب أثناء فترة الحمل قد يحمل معه بعض الخطورة ولا بد من تقنين استخدامه تحت إشراف طبي، إلا أن بعض النساء ما زالت تستخدم تلك الوصفات، في هذا المقال نذكر لك أهم الوصفات الطبيعية لعلاج ضيق التنفس أثناء الحمل ولكن قبل أن تستخدمي أي وصفة عليك أن تستشيري طبيبك أولاً.
علاج ضيق التنفس عند الحامل بالأعشاب
ورق الجوافة
ورق الجوافة من الأعشاب الأكثر استخداماً لمقاومة المشاكل التنفسية مثل الكحة والبلغم وصعوبة التنفس، يستخدم ورق الجوافة بطريقتين:
- الطريقة الأولى هي تناول كوب من مغلي أوراق الجوافة يومياً لحين الشعور بالتحسن.
- أما الطريقة الثانية فهي تتم عن طريق طحن أوراق الجوافة وخلطها مع الزعتر، وفي الحالتين لا بد من استشارة الطبيب قبل الاستخدام.
الزعتر
يحتوي الزعتر على مادة مضاد الهستامين التي تساعد في إزالة الاحتقان وعلاج الكحة ومشاكل التنفس، وهو من العلاجات الشعبية القديمة.
الحلبة
يحتوي مشروب الحلبة على الألياف والمواد التي تساعد على علاج المشاكل المتعلقة بالصدر والتنفس، كما أنها علاج فعلة في علاج نزلات البرد واحتقان الأنف والشعب الهوائية.
الكركم
يحتوي الكركم على مادة الكركمين التي تعتبر مقاومة للتحسس والالتهابات، كما أنها مقاومة للسعال وتسهل التنفس حيث انها موسعة للشعب الهوائية، لا تستخدمي الكركم أو أي من الأعشاب المذكورة في هذا المقال إلا بعد أن تسالي طبيبك.
النعناع
مشروب النعناع من المشروبات الفعالة في تحسين عملية التنفس ويمكن تحليته بالسكر أو بعسل النحل، ولكن يفضل للحامل أن تحلي بالسكر لا بالعسل، حيث يعمل العسل على زيادة معدل انقباض الرحم، استنشاق مغلي النعناع أيضاً له فائدة كبيرة في الحصول على توسعة جيدة للشعب الهوائية.
الزنجبيل
الزنجبيل من المعروف أنه موسع عام للشعب الهوائية والتوعية الدموية، لذلك له العديد من الفوائد في مقاومة نزلات البرد وصعوبة التنفس، الزنجبيل من الأعشاب التي تمثل خطورة على الحامل إذا ما تم الإكثار من تناوله، حيث يؤدي زيادة تناوله إلى خطورة الإجهاض، خاصة في الشهور الأولى من الحمل.
الاوكاليبتوس
الاوكاليبتوس أو الكافور من الأعشاب الرائعة في علاج ضيق التنفس، فهو يقلل من تشنجات العضلات وهو مقاوم للبكتيريا والفيروسات.
وصفات لعلاج ضيق التنفس أثناء الحمل
الوصفات التالية يمكن للحامل اتباعها وهي آمنة تماماً على الحمل وليس لها أي أضرار جانبية تؤثر بالسلب على صحة كل من الأم والجنين:
استنشاق وتناول البصل
البصل يحتوي على مادة الكيرسيتين وهي مادة مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة تحتوي على خصائص مقاومة للحساسية، واستخدم البصل قديماً كعلاج شعبي لضيق التنفس والزكام وعدم القدرة على الشم.
استنشاق رائحة الورود الطبيعية
التجول في الصباح الباكر في حديقة ممتلئة بالورود الطبيعية مع استنشاق رائحة الورود عن قرب من الأشياء التي تساعد على توسعة الشعب الهوائية، إذا لم تتوفر حديقة بالقرب منك يمكنك شراء اصيص من الورود واستنشاقه على مدار اليوم.
استنشاق بخار الماء
بخار الماء يساعد على مقاومة ضيق التنفس وتوسيع الشعب الهوائية، استنشاق البخار مفيد جداً وليس له أضرار على الحامل، يمكنك إضافة بعض الأعشاب إلى الماء مثل النعناع أو الريحان للحصول على فوائده الكبيرة في الحصول على تنفس أفضل.
فرك الصدر بزيت الخردل
من الوصفات الشعبية القديمة التي يمكنك اتباعها بدون قلق.
تناول ثمار الرمان
الرمان من الفواكه المفيدة التي تحتوي على حمض الاسكوربيك، يساعد ذلك على مقاومة الاحتقان.
لا تستخدمي الكركم أو أي من الأعشاب المذكورة في هذا المقال إلا بعد أن تسالي طبيبك